|
فرد- همشهری آنلاین:
زنان در دوران بارداری باید نكاتي را در مورد خوردن برخی خوراکیها و نوشیدنیها رعایت کنند
از جمله غذاها و نوشیدنیهایی که باید از خوردن آنها در حاملگی پرهیز کرد، اینها هستند:
غذاهای خام از جمله گوشت، ماهی، صدف و تخممرغ نپخته.
غذاهای گوشتی آماده و غذاهای دریایی دودی که ممکن است حاوی باکتری باشند و به خصوص برای زنان باردار و جنین آنها خطرناک هستند.
پنیر تازه و پاستوریزهنشده و شیر پاستوریزهنشده.
نوشیدنیهای کافئیندار مانند قهوه.
انواعی از ماهی که ممکن است آلوده به جیوه باشند، از جمله کوسهماهی، نیزهماهی، ماهی ماکرو. در مورد انواع ماهی و مقدار مصرف بیخطر آنها با دکترتان مشورت کنید.
|
ورزش
نقشه
سايت