|
پيش از خرید موکت این مطلب را بخوانید
برخی نکات ریز آشپزی
راهنمای خرید صندل
سبزيجات را چگونه خشک کنيم؟
دامن شلواري
نگهداری بهتر از یخچال
بطريهاي چندبار مصرف
ايدهاي براي تزيين سالاد ژامبون
چگونه سبزی بیشتری بخوریم؟
 انواع سبزیجات تازه...یکی از عواملی که موجب می شود مردم این مواد غذایی مفید را به اندازه کافی مصرف نکنند این است که نمی دانند چگونه آن ها را در برنامه غذایی روزانه شان قرار دهند.این سبزی ها به دو صورت در برنامه غذایی روزانه ما قرار می گیرند:
خانه خود را خنك نگه داريد
 وقتي تابستان ميآيد و خورشيد يك لحظه هم از تابيدن نميماند، خنك كردن خانه كار واقعا سختي ميشود حتي اگر قرار باشد اين كار با يك كولر آبي قوي يا پنكهاي هميشه روشن انجام شود. در اوج روزهاي گرم تابستان آن هم در حوالي ظهر گرما به بيشترين حد ميرسد و در برخي ساختمانها
غذا را سالم سرخ كنيد
 همه ميدانند غذاي آبپز هر چقدر هم كه هنرمندانه درست شده باشد باز به پاي غذاي سرخشده نميرسد. غذايي كه سرخ ميشود اگرچه براي خيليها ضرر دارد، اما طعم خيلي خوب آن هنوز آن را بيرقيب كرده است، اما حالا كه پاي چربي خون به بدن خيليها باز شده بايد باور كرد
4دليل خوب براي مرتب کردن خانه
 طبق تحقيقات افرادي که خانههاي به هم ريخته و آشفته دارند نميتوانند شغل مناسب خود را بيابند و در ارتباطات اجتماعي خود موفق نيستند. پاکيزه و مرتب نگه داشتن خانه نه تنها سبب کاهش وزن ميشود، بلکه ميزان استرسهاي روزمره را هم پايين آورده و سبب افزايش سلامت و کيفيت کارها ميشود.
|
نقشه
سايت