▪ کمدهای لباس یکی از جاهایی است که گرد و غبار در آن مینشیند و با هر بار باز و بسته کردن سریع در کمدها این ذرات به صورت معلق در فضای خانه پخش میشوند. با استفاده از روکشهای مخصوص لباسها، قفسهها و کیفهای مخصوص کمد میتوانید این ذرات گرد و غبار را کنترل کنید. هنگام جمع شدن گرد و غبار روی روکشها، آنها را تعویض کنید.
▪ با جمعآوری لباسهایی که به ندرت از آنها استفاده میکنید و دستهبندی کردن انواع لباسهای متناسب با فصل میتوانید از تولید گرد وغبار بیشتر در خانه جلوگیری کنید.
▪ کمدهای لباس یکی از جاهایی است که گرد و غبار در آن مینشیند و با هر بار باز و بسته کردن سریع در کمدها این ذرات به صورت معلق در فضای خانه پخش میشوند. با استفاده از روکشهای مخصوص لباسها، قفسهها و کیفهای مخصوص کمد میتوانید این ذرات گرد و غبار را کنترل کنید. هنگام جمع شدن گرد و غبار روی روکشها، آنها را تعویض کنید.
▪ با جمعآوری لباسهایی که به ندرت از آنها استفاده میکنید و دستهبندی کردن انواع لباسهای متناسب با فصل میتوانید از تولید گرد وغبار بیشتر در خانه جلوگیری کنید.
▪ با تعویض به موقع *****های سیستمهای تهویه و سیستمهای گرمایشی و سرمایشی در خانه میتوانید میزان گرد وغبار را در خانه کاهش دهید. بهطور معمول با آغاز هر فصل و استفاده متفاوت از سیستمهای تهویهای، باید *****ها تعویض شوند ولی اگر در منطقهای هستید که آلودگی هوا بالا است و یا از حیوانهای خانگی نگهداری میکنید، بهتر است هر ماه *****ها را بررسی کرده و در صورت لزوم آنها را تعویض کنید، در این صورت مطمئن خواهید بود که دستگاه با آسیب جدی مواجه نمیشود.
▪ بهتر است هفتهای دوبار روتختیها، ملافهها و روبالشیها را با آبجوش شستشو دهید و وسایلی هم که نمیتوانید بشویید، با بخارشو تمیز کنید. کوسنها و بالشها را هم در فضای باز بتکانید و چند ساعتی زیر نور خورشید قرار دهید.
▪ هنگام گردگیری گرد و غبار را در خانه پخش نکنید. برخی افراد با دستمالی خشک و یا پرهای گردگیری، غبار روی سطوح را به اطراف پراکنده میکنند، در صورتی که استفاده از یک کهنه نمدار به مراتب بهتر است چرا که مانع از پخششدن غبار در فضای اطراف میشود.
▪ جاروبرقی را متناسب با سطحی که تمیز میکنید تنظیم کرده و قسمت سر جاروبرقی را متناسب با فضایی که دارید، جارو میزنید، تغییر دهید. برای فرشها و موکتهای پرزدار از سری برسدار استفاده کنید و برای سطوح صیقلی مانند سرامیکها و موزاییکها درجه مکش را بیشتر کنید تا غبار در هوا پخش نشود.
http://forum.patoghu.com/
هنگامي که پرده هاي خانه تان را براي خانه تکاني بهاره بيرون مي آوريد، پيش از خارج کردن گيره ها از آنها، ابتدا محل هاي قرار گيري گيره ها را بر روي نوار پرده با لاک ناخن علامت گذاري کنيد. با اين کار پس از شستشو مي توانيد به راحتي گيره ها را در محل هاي قبلي وصل کنيد تا فرم پرده تان به هم نريزد.
هیچ کس نمیتواند انکار کند که مشکلات زناشویی روی خود فرد هم تاثیر میگذارد ، اما مهم این است که بفهمیم کی و چگونه باید در مورد آنها تصمیم بگیریم.بدون مراجعه به مشاور خانواده هم میتوان مشکلات زناشویی را حل کرد . البته ، مردم باید بدانند که اگر نخواهند برای حل مشکلات شان به مشاور خانواده مراجعه 
مصرف کافئین را محدود نمایید و بیش از 300 میلی گرم کافئین در روز مصرف ننمایید. محتوای کافئین در نوشیدنی های مختلف به نوع برگ ها(مثل برگ چای) و یا نوع دانه های مورد استفاده (مثلا نوع دانه های کاکائو، قهوه و ...) و نیز به نحوه ی آماده سازی نوشیدنی بستگی دارد. یک فنجان قهوه
تا بحال برای یک هایلایت معمولی مبلغ های گزافی را پرداخت کرده اید؟
بهين هر شغلي به تناسب مزاياي خود، مشکلات خاصي هم دارد و هر فردي به روش خود با اين مشکلات برخورد و گاهي اين مسائل را خواسته يا ناخواسته به خانواده منتقل مي کند. مشکلات کاري ممکن است زندگي مشترک را نيز تحت تأثير قرار دهد.يک بانوي کارمند در اين باره مي گويد: همسرم تصور مي کند که شغل من
مهربان من درشکفتن جشن نوروز برایت در همه ی سال سر سبزی جاودان وشادی اندیشه ای پویا و ازادی و برخورداری از همه نعمتهای خدادادیارزومندم . . .اگر در نوروز کسی برات اس ام اس خالی فرستادناراحت نشو بدون انقدر دوستت داره نمی دونه چی بگه
شاخص ترین ویژگی «الناز شاكردوست» پركاربودنش است. آمار و ارقام مربوط به فیلمهایی كه از سال ۸۴ تا الان بازی كرده، حیرتآور است یعنی ۲۵ فیلم در ۵ سال. او به طور متوسط از آغاز دوران بازیگریاش، سالانه پیشنهاد حضور در پنج فیلم سینمایی را پذیرفته است. این تعداد فیلم برای سینمایی كه بهترین بازیگرانش برخی اوقات