صفحه اصلی تالار گفتمانگالری عکستبلیغات در سایت آپلود سنترکارت شارژRSS

 

اخبار ورزش سوژه روزعکس دیدنی عکس روز فال و طالع بینی تصویری

سرگرمیخانه داریکامپیوترگوناگون آشپزیزناشویی و بارداریمهارت زندگیعکس جالب

سینماییروانشناسی احکام  دعازناننوزادانزیباییپزشکیدکوراسیونمد لباس  

 جمعه, ۲۱ بهمن ۱۳۹۰

 

 خبر  ورزش  سبک زندگی  سرگرمی سلامت  فرهنگ و هنراختصاصی پرشین وینیازمندیها

 فروش هاست و دامنه

 سرعت ، کیفیت ،امنیت ، با بیش از 7 سال تجربه ، میزبانی مطمئن از قلب اروپا

هانوفر آی تی

خروجی RSS برای بخش  پرشین وی - مهارتهای زندگی

بیشتر

 » شادمانی به شما هدیه نمی شود
» آموزش هنر خوش بيني
» 14ویژگی‌ زندگی آگاهانه
» تلاش برای انسان شدن
» لبخند ، یک ژست اجتماعی نیست
» انسان،عاشق لذت است
» آیا دروغ می گوید
» 15روش در تصمیم گیری منطقی
» 20 روش موثر برای شکست افسردگی
» «زنده اید» یا «زندگی می كنید
» فرزند کمتر ، همه چیز بهتر
» حق طلاق با کیست
» چرا باید خوشحال باشیم
» لاغری مفرط با ریشه روانی
» دروغ های جذاب در گوشی
» تكنیك هاى رفع خواب آلودگى
» بگذارید حوصله تان سر برود
» چگونه با دیگران صحبت کنیم
» راز هایی برای طول عمر
» بخندید تا دنیا به روی شما بخندد

آرشیو بخش پرشین وی - مهارتهای زندگی »
پر بیننده ها

دقيقه نودی ها بخوانند
نگهداری ماهی قرمز عید نوروز
راهکارهای مقابله با بی وفایی همسر
سیاهچال افكار منفی
چگونه در تعطیلات آرامش خود را حفظ کنیم
ساکنان همیشگی خیابان بهار
راز و رمز پولدار شدن
فراموشی را به یاد بسپارید
چگونه شانس بیاوریم
پدر؛‌ خیلی ‌دور‌ خیلی ‌نزدیك
زندگی ام شده فقط کار
وجود خود را دریابیم
علل کاهش میل جنسی در زنان ومردان
راه های فرار از بی حوصلگی
مهارت‏های زندگی برای آموزگاران
خستگی از زندگی مشترک
روش زندگی کردن
عامل شکست خودمان
بچه‌های لوس یا بزرگسالان بی‌مسوولیت
۹۰ نکته آموزنده

  پربیننده های گوناگون
مطالب سایت را زودتر از همه ببینید !!
زیباترین دکوراسیون منزل و مبلمان را در اکسیر جستجو کنید
با خوردن این چای 3 الی 7 کیلو در ماه وزن کم کنید !
حضور متفاوت بازیگران در جشن سینمایی دنیای تصویر + عکس
خاطرات یک پلیس زن/ روزی كه مورد تجاوز جنسی قرار گرفتم + عکس
عکسهای متفاوت بازیگران سینما و تلویزیون در مدینه منوره
مهریه عجیب دختری که با پسر پولدار در دوبی آشنا شده بود !
عکسهای دیدنی شب یلدای هنرمندان ایران
زنان خیابانی و خیابانهای بالای شهر + عکس
عکس :حضور بازیگران سینما در رستوران کارگردان مشهور
تصاویر متفاوت با پرستو صالحی در منزلش
زن ایرانی كه مرد شد + عکس
تصاویر : دکتری که زنش را تبدیل به دختر رویاهایش کرد
سرنوشت تلخ چاق‌ترین زن ایران +عکس
ازدواج 23 ميليارد توماني + عکس
تصاویر یادگاری بازیگران سینما با حضور هدیه تهرانی
گریه های ناصر حجازی در ختم برادر حمید استیلی+عکس
سیاوش خیرابی و برادرانش + تصاویر
چارلی چاپلین در کنار همسر، سه دختر و پسرش / عکس
عکس/ بازیگر مشهور در رستورانش
چگونه از همسر خود دفاع کنیم + فیلم جالب
تصاویر: نمایشگاه‌های مد و آرایش در خیابان‌های شهر
مراسم غم‌انگیز ازدواج دختر ۸ ساله +عکس
عکسهای دیدنی با ستاره اسکندری در فروشگاه لباسش
اليزابت تيلور در مشهد و هواپيمايي هما ( آلبوم تصويري)
جراحی صورت یک دختر بعد از سوختن با روغن ، که زیباتر شد
عکس های متفاوت شهاب حسینی در مجلات مختلف
  پربیننده ترین اخبار
اخبار پربیننده روز ، فال روزانه ، حواشی زندگی سوپر استارها
استخدام در بانک سامان ، ایرانسل ، شرکتهای نفتی ، پپسی ، مپنا
واکنش جالب همسر قرائتی به ماجرای ۳ زنه بودن شوهرش
گزارشی از تغییر جنسیت در ایران
پخش یک آگهی تلویزیونی جنجالی شد+عکس
چک امیر جعفری و همسرش برگشت خورد!
اصرار دختر جوان برای ازدواج به قیمت جانش تمام شد
پدری خود و فرزندانش را منفجر کرد/عکس
بازیگری آرش خواننده لس آنجلسی در یک فیلم ایرانی + تصاویر
عکس/عروس و داماد زیر برف و کولاک
بخوانید و برای بقیه هم بفرستید
خانم های چادری بخوانند
چرا لبنانی ها در خیابان پول می ریزند؟!+عکس
بازیگر جشنواره فیلم فجر در کنار پرایدی که جایزه گرفت+عکس
«تلفن رئیس جمهور» دو بار قطع شد
مهناز افشار و بهرام رادان در برج میلاد / عکس
مردان را به درخت می بستیم و به زنانشان تجاوز می کردیم
تربیت بدنی ..... مختلط ! + عکس
رقص دختر و پسر در نمازخانه یک دانشگاه + تصاویر
جشن تولد دختر5ساله دانشمند شهید هسته‌ای+ تصاویر
چهارهزار عكس از زيباترين اتفاق قرن
درباره اقدام يک گروه تئاتر در نام گذاري اسبي به نام علي دايي!!
کودک چشم گربه ای / او می تواند در شب مطالعه کند +عکس
این خانم آشپز مخصوص آقای ماندلاست +عکس
حاشیه ای از جشنواره فیلم فجر + عکس
قرار مرگبار مزاحم با زن متاهل

یک روش جالب برای تمیز نگه داشتن منزل در 20 دقیقه

  دیدنی های جذاب امروز
ارسال برای دوستان

هیچ حسی بدتر از این نیست که دور و بر خانه تان را نگاه کنید و ببینید که مثل زباله دانی کثیف و نامنظم است و مادر و پدر شوهرتان هم چند دقیقه ای است که پشت در خانه اند و منتظرند که در را برایشان باز کنید. مادر شوهر و پدرشوهر من آدم های فوق العاده ای هستند و همیشه هوایم را دارند اما با اینحال دوست ندارم وقتی که به خانه ام می آیند، خانه ام نامرتب و کثیف باشد. بعضی از آدم ها ذاتاً تمیز و مرتب هستند و خانه هایشان هم همیشه از تمیزی برق می زند. اما من جزء این دسته افراد نیستم. با داشتن سه بچه زندگی واقعاً پرمشغله ای دارم. پس اگر من بتوانم فقط با 20 دقیقه در روز وقت گذاشتن خانه ام را تمیز نگه دارم، پس شما هم می توانید!

اول از همه اینکه، به هیچ وجه نمی توانید همه خانه را در 20 دقیقه تمیز کنید. مهم نیست که خانه تان چقدر نامرتب و کثیف به نظر برسد، اگر یک سیستم برای خودتان داشته باشید تمیز کردن آن کاری ندارد. اول با کارهای بزرگ وآسان شروع کنید. آشپزخانه و دستشویی/حمام دو جایی هستند که بیشتر از بقیه جاها باعث می شوند که خانه تان کثیف به نظر برسد پس با مرتب کردن این دو جا شروع کنید. من معمولاً این دو جا را با هم تمیز می کنم چون از وسائل شوینده یکسانی برای تمیز کردن آن استفاده می شود. همه لباسهای کثیف و حوله های مرطوب را برداشته و داخل ماشین لباسشویی بیندازید. سطل های زباله را خالی کرده و حوله های دستی را تعویض کنید. همه ظرف های را بشویید تا سینک آشپزخانه تان کاملاً خالی شود. روی همه کانترها را خالی کنید. وان حمام را بشویید. با تمیز کردن دستشویی و آشپزخانه، خانه تان خیلی تمیزتر به نظر خواهد رسید. آخر کار کف هر دو جا را خوب طی بکشید.

وقتی آشپزخانه تان تمیز باشد، تمیز کردن بقیه خانه راحت تر می شود. همه تخت خواب ها را مرتب کنید، لباسهای کثیف را از اتاقها جمع آوری کنید و کف اتاق ها را از اشیاء متفرقه خالی کنید. اگر می بینید وسائل اضافی زیاد دارید از شر آنها خلاص شوید. خیلی وقت ها نمی دانید که بهتر است چه چیزهایی را نگه دارید و چه چیزهایی را دور بریزید. اما امروز وقتش رسیده که اینکار را بکنید.

وقتی خانه تان تمیز شود، خیلی راحت تر می توانید فقط با چند دقیقه در روز آنرا تمیز نگه دارید. فقط کافی است که یک برنامه برای خودتان داشته باشید. من کارم به صورتی است که می توانم آنرا در خانه انجام دهم اما اگر شما مجبورید که سر کار بروید، مشکلی نیست باز هم می توانید همیشه خانه ای تمیز و مرتب داشته باشید. اولین چیزی که باید درمورد آن تصمیم بگیرید این است که هر روز چه کارهایی باید انجام دهید. برای خودتان اولویت بندی کنید. هر روز بلافاصله بعد از بلند شدن از خواب، تختتان را مرتب کنید. هیچوقت نگذارید که ظرف ها در ظرفشویی تلنبار شود. یا بلافاصله آنها را بشویید یا در ماشین ظرفشویی بگذارید. وقتی کارتان با سینک دستشویی تمام شد همانجا آنرا تمیز کنید. اگر این کارهای کوچک برایتان به شکل عادت درآید لازم نیست هر بار مفصل خانه را تمیز کنید.

بعد کارهایی را که باید هر چند روز یکبار انجام شود را مشخص کنید. مثلاً جارو کشیدن را می توانید دوشنبه ها و چهارشنبه ها انجام دهید و طی کشیدن کف آشپزخانه را روزهای یکشنبه، سه شنبه و پنجشنبه. رمز کار این است که هر روز فقط یک کار بزرگ برای انجام دادن داشته باشید. بقیه کارها باید فقط خرده کاری باشند. برای اینکه سیستم نظافت 20 دقیقه ای خوب عمل کند، باید بتوانید در تمیز کاری سریع شوید. اگر هر کثیفی را همان لحظه تمیز نکنید، روی هم جمع شده و تمیز کردن آن سخت می شود. برای تمیز کردن روی کانترها لازم نیست تا تمام شدن شام صبر کنید. وقتی منتظر هستید که مایکروفر کار گرم کردن را تمام کند، شما روی کانترها را تمیز کنید. صحبت از مایکروفر شد، آن را هم بعد از هربار استفاده تمیز کنید تا یکباره اینقدر کثیف نشود که یک ساعت از وقتتان را بگیرد. اگر چیزی را می بینید که مال اتاق خواب است اما در اتاق نشیمن افتاده، همان موقع آنرا به سر جایش برگردانید.

نکته بعدی این است که باید برای کارها اولویت بندی داشته باشید. اگر مهمان دعوت کرده اید، مطمئناً یک سینک پر از ظرف کثیف بیشتر توی ذوقش می خورد تا روزنامه ای که روی میز نشیمن افتاده است. در چنین مواقعی باید اول چیزهایی که جلوی چشم است را بردارید.

نکته آخر اینکه واگذار کردن بعضی کارها به دیگران را فراموش نکنید. به احتمال زیاد شما تنها در خانه زندگی نمی کنید. باید طوری برنامه ریزی کنید که همه افراد در تمیز کردن خانه به شما کمک کنند. حتی پسربچه 6 ساله تان هم می تواند با مرتب کردن تخت خوابش و جمع و جور کردن اسباب بازی ها کمک کند. بچه های بزرگتر می توانند برایتان دستگاه ظرفشویی را خالی کنند و بعد از تمام شدن شام میز را جمع کنند. حتی اگر لازم باشد می توانند جاروبرقی هم بکشند. اگر نیاز داشتید حتماً از آنها کمک بگیرید. شاید چندان به کمک کردن راغب نباشند اما با کمک گرفتن از آنها می توانید عادتی را در آنها پایه ریزی کنید که تا آخر عمر با آنها می ماند.

هنوز باید روی این تکنیک 20 دقیقه ای کار کنید. مطمئناً یک کار هست که انجام آن خیلی برایتان غذاب آور است. برای من شستشوی لباس هاست. مسئله ای نیست انجامش دهم اما از این کار خوشم نمی آید. برای اینکه خانه تان مرتب باشد نباید حتماً از تمیزی برق بزند. یادتان باشد که باید یکبار خانه تان را حسابی تمیز کنید تا بعد با مرتب کردن های 20 دقیقه ای بتوانید آن تمیزی را حفظ کنید. اگر نکاتی که برایتان گفتم را رعایت کنید مطمئن باشید که همیشه خانه ای تمیز و مرتب خواهید داشت.


mardoman.net

گردآوری : پایگاه اینترنتی پرشین وی


تاریخ نشر یکشنبه 7 شهریور 1389  مشاهده : 5591   | بازدید از صفحه اول Bookmark and Share داغ کن - کلوب دات کام

 آگهی
[ persianv Linkdooni ]

مهارتهای زندگی

چگونه لباس و كفش ورزشي‌تان را حرفه‌اي انتخاب كنيد؟

چگونه لباس و كفش ورزشي‌تان را حرفه‌اي انتخاب كنيد؟


بـرنامه ریزی بـرای بهترین روز زندگی تان!

 بـرنامه ریزی بـرای بهترین روز زندگی تان!


چهار کلید برای پولدار شدن!

 چهار کلید برای پولدار شدن!


توصیه های ایمنی برای خواستگاری

توصیه های ایمنی برای خواستگاری


اگر در آستانه يك ازدواج پرشور هستيد،‌اين مطلب را از دست ندهيد

اگر در آستانه يك ازدواج پرشور هستيد،‌اين مطلب را از دست ندهيد


پیشنهاد ما

چگونه اتاق خوابمان را به نور پردازی شیک مجهز کنیم؟

چگونه اتاق خوابمان را به نور پردازی شیک مجهز کنیم؟


بهترين کابينت در آشپز خانه شما!
عکس : 7 راهکار برای خانه هایی با محدودیت فضا
دکوراسیون با صرفه
به دیوار ها روح دهید
توصیه ها و پیشنهاداتی در امر دكوراسیون
چه پوششى براى كف خانه مناسب تر است؟
عکسهای دیدنی از اتاق های زیبا برای کودکان
عکسهای دیدنی طراحی زیبا، شیک در آپارتمان سفید
بزرگی خانه با کمک رنگ ها
چیدمان دنیای بچه داری

هنر در خانه                                                                     مهارت های زندگی

دقيقه نودی ها بخوانند

دقيقه نودی ها بخوانند


نگهداری ماهی قرمز عید نوروز

نگهداری ماهی قرمز عید نوروز


راهکارهای مقابله با بی وفایی همسر

راهکارهای مقابله با بی وفایی همسر


سیاهچال افكار منفی

443444.jpg


چگونه در تعطیلات آرامش خود را حفظ کنیم

چگونه در تعطیلات آرامش خود را حفظ کنیم


  سرگرمی

اختصاصی پرشین وی

نوشیدنی ای برای داشتن احساس آرامش و راحتی!

با مصرف این نوشیدنی احساس آرامش و راحتی کنید!


جدیدترین مدل های گلدان به سبک مدرن و کاملا متفاوت ( عکس)

جدیدترین مدل های گلدان به سبک مدرن و کاملا متفاوت ( عکس)


طرز تهیه یک خوراک لذیذ مصری + عکس

طرز تهیه یک خوراک لذیذ مصری + عکس


با خوردن این میوه پیر شدن را به تعویق بیندازید!

با خوردن این میوه پیر شدن را به تعویق بیندازید!


مدل های بافت برای موهای دختران ( عکس)

مدل های بافت برای موهای دختران ( عکس)


هالیوودی هایی که اعضای بدنشان را بیمه کرده اند!!! + عکس

هالیوودی هایی که اعضای بدنشان را بیمه کرده اند!!! + عکس


مدل های بسیار زیبا و شیک پرده سالن پذیرایی ( عکس)

مدل های بسیار زیبا و شیک پرده سالن پذیرایی ( عکس)


طرز تهیه

طرز تهیه "راتاتویل" ، خوراک معروف فرانسوی + عکس


ایده هایی برای روشنائی بیشتر خانه + عکس

ایده هایی برای روشنائی بیشتر خانه + عکس


براد پیت تعادل خود را از دست داده + عکس

براد پیت تعادل خود را از دست داده + عکس


بهترین و سریعترین راه تمیز کردن لکه شکلات!

بهترین و سریعترین راه تمیز کردن لکه شکلات!


جنیفرلوپز دیگر ازدواج نخواهد کرد+ عکس سه شوهر سابقش

جنیفرلوپز دیگر ازدواج نخواهد کرد+ عکس سه شوهر سابقش


دو راهکار خانگی برای اینکه موهایتان سریعتر رشد کند!

دو راهکار خانگی برای اینکه موهایتان سریعتر رشد کند!


جذاب ترین مرد هالیوود از همسرش جدا می شود + عکس

جذاب ترین مرد هالیوود از همسرش جدا می شود + عکس


علائمی که با دیدن آن می توانید بفهمید فرزند شما معتاد است!

این علائم نشان می دهد فرزند شما معتاد است!


تصاویری از ریحانا با ظاهر و اشکال متفاوت و عجیب ( عکس)

تصاویری از ریحانا با ظاهر و اشکال متفاوت و عجیب ( عکس)


تصاویری از داخل خانه مایکل جکسون به همراه فرزندانش ( عکس)

تصاویری از داخل خانه مایکل جکسون به همراه فرزندانش ( عکس)


بهترین ماده برای پاک کردن آرایش چشم!

بهترین ماده برای پاک کردن آرایش چشم!


مطالب تصادفی

چطور سلامت عاطفی خود را حفظ كنیم

ابزارهاي خياطي خود را نظم دهيد

بنويسيد تا آرام شويد

چند راز شاد زیستن

کنترل زندگی در دست تو

شکیبایی را بیاموزید

صد سال عمر كنید

چند راه برای رسیدن به هدف

آدمهای آن طرف دیوار

زندگیمان را محدود نکنیم

احساس و ظاهر خود را دلنشين کنيد

اگر گوش برای شنیدن ندارید ، لطفا سخن نگویید

آرامش گمشده انسان امروز

آشپزي براي کودکان

چه کنیم تا شانس درخانه ما را هم بزند
گالری عکسنقشه سايتتبلیغات رایگانتماس با ماارسال کلیپ تبلیغات در پرشین وی

Copyright (c) 2006-2012 PersianV.com.All Rights Reserved

© کلیه حقوق این پایگاه متعلق است به شرکت فرهنگ سازان

تمامی مطالب این پایگاه تحت نظارت و مطابق با قوانین جمهوری اسلامی ایران میباشد.