بهترين زمان براي مسواك ‌زدن

دكتر فكرآزاد، جراح و متخصص بيماري‌هاي لثه به پرسش‌هاي ما پاسخ مي‌دهد.همه ما مي‌دانيم مسواك‌زدن يكي از ساده‌‌ترين و بهترين راه‌ها براي حفظ سلامت دندان‌هاست، اما پرسشي كه وجود دارد اين است كه بهترين زمان مسواك‌زدن چه موقع است؟ در...

دكتر فكرآزاد، جراح و متخصص بيماري‌هاي لثه به پرسش‌هاي ما پاسخ مي‌دهد.

همه ما مي‌دانيم مسواك‌زدن يكي از ساده‌‌ترين و بهترين راه‌ها براي حفظ سلامت دندان‌هاست، اما پرسشي كه وجود دارد اين است كه بهترين زمان مسواك‌زدن چه موقع است؟ در شبانه‌روز چند بار بايد مسواك زد و نحوه صحيح مسواك‌زدن چگونه است؟ 

از زمان رويش دندان بايد مسواك زد. اهميت مسواك‌زدن فقط براي دندان نيست و شامل لثه نيز مي‌شود. مسواك بهتر است خشك استفاده شود و بعد از هر وعده غذايي صورت گيرد كه در عمل امكان‌پذير نيست، ولي بعد از صبحانه و بعد از شام بهتر است.

آخرين لحظه قبل از خواب مسواك نزنيد. بهتر است بلافاصله بعد از شام مسواك‌زده و از نخ‌دندان نيز استفاده شود.

زمان مسواك‌زدن بايد پنج دقيقه طول بكشد. بعضي افراد به جاي شب مسواك‌زدن، صبح مسواك مي‌زنند كه در عمل مثل اين است كه مسواك نزده‌اند.

مهم‌ترين نكته در مسواك‌زدن به طور عمده مربوط به روش آن است. چنانچه به شكل صحيح و درست مسواك نزنيد، مسواك حتي مي‌تواند تخريب ايجاد كند.

نوع مسواك و خميردندان نيز اهميت دارد و بهتر است هر سه ماه يك‌بار مسواك را عوض كنيد البته دهان‌شويه كمك‌كننده است، ولي استفاده از آن هميشه توصيه نمي‌شود. در ضمن مراجعه منظم به دندانپزشك و بررسي وضع دندان‌هايتان را فراموش نكنيد.

گردآوری : گروه اینترنتی پرشین وی
http://www.persianv.com/pezeshk/
وبگردی
ویژه شب یلدا وِیژه شب یلدا
خواص خوراکیها
آشپزی
پربیننده ترین اخبار
وبگردی
اخبار امروز
تازه های پرشین وی
پربیننده ترین اخبار
  آخرین خبرها
  پربیننده ترین خبرها
وبگردی
بخش پزشکی
   پزشکی مرتبط
بخش پزشکی
پر بیننده ها
 
Copyright (c) 2006-2014 PersianV.com All Rights Reserved. © کلیه حقوق این پایگاه متعلق به سایت پرشین وی می باشد ، استفاده از مطالب سایت تنها با ذکر منبع مجاز می باشد .