پربیننده ترین خبرها
آخرین خبرها
وب گردی

بهترين زمان براي مسواك ‌زدن

دكتر فكرآزاد، جراح و متخصص بيماري‌هاي لثه به پرسش‌هاي ما پاسخ مي‌دهد.همه ما مي‌دانيم مسواك‌زدن يكي از ساده‌‌ترين و بهترين راه‌ها براي حفظ سلامت دندان‌هاست، اما پرسشي كه وجود دارد اين است كه بهترين زمان مسواك‌زدن چه موقع است؟ در...

دكتر فكرآزاد، جراح و متخصص بيماري‌هاي لثه به پرسش‌هاي ما پاسخ مي‌دهد.

همه ما مي‌دانيم مسواك‌زدن يكي از ساده‌‌ترين و بهترين راه‌ها براي حفظ سلامت دندان‌هاست، اما پرسشي كه وجود دارد اين است كه بهترين زمان مسواك‌زدن چه موقع است؟ در شبانه‌روز چند بار بايد مسواك زد و نحوه صحيح مسواك‌زدن چگونه است؟ 

از زمان رويش دندان بايد مسواك زد. اهميت مسواك‌زدن فقط براي دندان نيست و شامل لثه نيز مي‌شود. مسواك بهتر است خشك استفاده شود و بعد از هر وعده غذايي صورت گيرد كه در عمل امكان‌پذير نيست، ولي بعد از صبحانه و بعد از شام بهتر است.

آخرين لحظه قبل از خواب مسواك نزنيد. بهتر است بلافاصله بعد از شام مسواك‌زده و از نخ‌دندان نيز استفاده شود.

زمان مسواك‌زدن بايد پنج دقيقه طول بكشد. بعضي افراد به جاي شب مسواك‌زدن، صبح مسواك مي‌زنند كه در عمل مثل اين است كه مسواك نزده‌اند.

مهم‌ترين نكته در مسواك‌زدن به طور عمده مربوط به روش آن است. چنانچه به شكل صحيح و درست مسواك نزنيد، مسواك حتي مي‌تواند تخريب ايجاد كند.

نوع مسواك و خميردندان نيز اهميت دارد و بهتر است هر سه ماه يك‌بار مسواك را عوض كنيد البته دهان‌شويه كمك‌كننده است، ولي استفاده از آن هميشه توصيه نمي‌شود. در ضمن مراجعه منظم به دندانپزشك و بررسي وضع دندان‌هايتان را فراموش نكنيد.

نوشیدنی ای برای لاغری بزرگ و کوچک کردن سینه
اخبار چهره ها
اخبار هنرمندان
زنان

7 واقعیت درباره یائسگی زنان

7 واقعیت درباره یائسگی زنان

درمان یائسگی زودرس

درمان  یائسگی زودرس

این غذاها در قاعدگی نخورید!!

این غذاها در قاعدگی نخورید

كيست سينه يعني سرطان!

كيست سينه يعني سرطان

درمان مشکلات سیکل ماهیانه زنان

درمان مشکلات سیکل ماهیانه زنان

چرا پیش از قاعدگی احساس سنگینی می‌کنیم؟

چرا پیش از قاعدگی احساس سنگینی می‌کنیم

روانشناسی

تکنو فوبیا دیگه چیه؟

تکنو فوبیا دیگه چیه؟

شخصیت شناسی افراد با نحوه عکس سلفی گرفتن!

شخصیت شناسی افرادی که عکس سلفی می گیرند

راه هایی برای تشخیص دروغگو( به خانم‌ها می شود دروغ گفت؟ )

راه هایی برای تشخیص دروغگو

بعد از شکست عشقی انتقام نگیرید!

بعد از شکست عشقی انتقام نگیرید

برای ثروتمند شدن آب بنوشید! (راهکارهای مفید برای کسب ثروت)

راهکارهای مفید برای کسب ثروت

۱۲ عمل صبحگاهی که افراد موفق انجام می‌دهند

۱۲ عمل صبحگاهی که افراد موفق انجام می‌دهند

زناشویی و بارداری

علل باردار نشدن

چرا باردار نمی شوم ؟

بیماری هایی که موجب بارداری های پرخطر می شوند را می شناسید

بیماری هایی که موجب بارداری های پرخطر می شوند را می شناسید

انتخاب لباس مناسب برای بارداری

انتخاب لباس مناسب برای بارداری

هشدارها و علائم اورژانسی در حاملگی

هشدارها و علائم اورژانسی در حاملگی

استفاده از داروهای ضد جوش در دوران بارداری

استفاده از داروهای ضد جوش در دوران بارداری

ارتباط صبحانه با پسردار شدن

ارتباط صبحانه با پسردار شدن

گزارش تصویری
عکس های جالب
تازه های پرشین وی در یک نگاه
پربیننده ترین اخبار
بزرگ و کوچک کردن سینه زیورآلات و پوشاک لوکس
فیلم جراحی بینی جراحی زیبایی