آرشيو اعتماد بنفس!

با جسم خود خوب رفتار کنید
اگر عاشق خود هستید و شیفته انسانیت خود گشته اید، باید به شکلی احساس خود را نسبت به خود نمایان سازید. چگونگی رفتار شما با جسم خودتان، بیش از هر چیز دیگری، میزان خود شیفتگی شما را نشان می دهد.... ادامه ...

خود را تشویق و ستایش کنید !
به خاطر کوچکترین کار خوبی که انجام می دهید، خود را ستایش و تشویق کنید. شما عادت کرده اید برای کارهای بد و نادرست خودف هزاران بار خود را سرزن کنید. اما یکبار هم خود را شایسته تشویق و ستایش... ادامه ...

از خود بخوبی یاد کنید ...
شما باید با خود صادق باشید. جنبه های منفی و جنبه های مثبت خود را تواما در نظر بگیرید. اما به جنبه های مثبت، توجه بیشتری داشته باشید تا با تکیه بر آنها، توان و انرژی بیشتری برای مقابله با... ادامه ...

راههای تمرین اعتماد به نفس
قسمت دوم - تمرین هم اکنون جلوی آینه بروید. خود را دوستدارنه نگاه کنید و از صمیم قلب، به خود بگویید: تو را دوست دارم چون برتر از فرشته ها هستی. تو را دوست دارم چون تو برگزیده آفریده های... ادامه ...

به خودتان عشق بورزید !
قسمت اول - به خودتان عشق بورزید شرط اساسی اعتماد به نفس، خودشیفتگی است. و اساسی ترین مانع اعتماد به نفس، خودشکنی است. بر ای اینکه اعتماد به نفس داشته باشید، باید خود شیفته گردید. باید عاشق جسم و روح... ادامه ...