پربیننده ترین خبرها
آخرین خبرها
وب گردی

چگونه اراده را در خود تقویت کنیم

مردم همواره افراد توانمندی راكه در زندگی به موفقیت های بزرگی نایل گشته اند و نیروی اراده و تادیب نفس از خــود بنمایش گذارده اند را مورد ستایش و احترام قرار می دهند. افرادی كه در تمام عرصه های زندگی...

مردم همواره افراد توانمندی راكه در زندگی به موفقیت های بزرگی نایل گشته اند و نیروی اراده و تادیب نفس از خــود بنمایش گذارده اند را مورد ستایش و احترام قرار می دهند.

افرادی كه در تمام عرصه های زندگی تنها با نـیـروی اراده، تادیب نفس و بلند همتی زندگی خود را بهبود بـخشیـده، مهارتهای جدیدی را فراگرفته و بر مشكلات فایق آمـده اند.

واقـعـیت آن است كه این نیروهـای باطـنـی مـخـتـص افـراد بخصوصی نبوده و هرفردی قادر می باشد توسط آموزش های عملی بـدرجات رفیعی از نیروی اراده و تادیب نفس دست یـابـد. نـیروی اراده و تـادیب نفس مهمترین و سـودمندترین عناصر برای دستیابی به موفقیت می باشند.

نیروی اراده چیست؟
نیروی باطنی برای اتخاذ تصمیمات، اقدام به كار، اداره و انجام اهداف و وظـایـف تـا زمـان تحقق یافتن آنها علیرغم تمام موانع، دشواریها، مشكلات و رنجهای درونی و خـارجـی. نیروی ارده توانایی غلبه برتنبلی، وسوسه ها و عادات منفی و دستیابی به اهداف ولو آن كه آن اهداف دشوار، خسته كننده و مغایر عادات و خلق و خوی شما باشند.

تادیب نفس چیست؟
صرف نظر كردن از یك لذت و خوشی زود گذر و آنی به نفع یك هدف والاتر و بهتر. تـادیـب نفس توانایی تداوم عمل، افكار و رفتاری می باشد كه به موفقیـت و پـیـشرفت مـنـتهی میگردند. تادیب نفس نوعی كنترل نفس می باشد كه سبب نظم بخشیدن به جنبه های روحـی-روانـی، احـساسی، فیزیكی و معنوی شخص می گردد.

هـدف از آن داشـتـن یـك زندگی محدود و معین نبوده و مقصود ما نیز زندگی درویش گونه نمیباشد. تـادیب نفس تنها یكی از ستونهای موفقیت و قدرت است. بـه شما قدرتی عطا می كند كه تمام انرژی خودتان را بروی یك هدف متمركز كرده و با پـشتكار و سخت كوشی تا محقق گشتن آن از پای نایستید.

راهكارها
یكی از شیوه های كارآمد برای پرورش نیـروی اراده و تـادیب نفس امتناع از ارضاء و اقناع آرزوهای بی اهمیت و غیرضـروری می باشد. هر فردی در زندگی دائما با آرزوها و وسوسه های بی حدی مواجه است كه اغلب آنها به واقع بی اهمیت می باشند.شما با خودداری ورزیدن از ارضاء تك تك آنها خودتان را قدرتمند خواهید ساخت. با امـتـناع از آرزوهای بی ثمر، مضر و غیر ضروری بر خلاف عاداتتان رفتار كرده و نیروی درونی خود را تقویت كنید.

1- برای 1 یا 2 روز روزنامه مطالعه نكنید.

2- هنگامی كه احساس تشنگی كردید آب بنوشید، برغم میلتان برای نوشیدن نوشابه.

3- بجای استفاده از آسانسور از راه پله بالا و پایین بروید.

4- از اتوبوس یك ایستگاه بعد ویا قبل از مقصد اصلی خود پیاده گردید و باقیمانده مسیر را پیاده طی كنید.

5- برای یك هفته یك ساعت زودتر از موعد معمول به رختخواب روید.

6- هنگامی كه وسوسه شدید كه بستنی بخورید مقابـل میـل خـود مقاومت كنیـد.

اینها تنها نمونه های معدودی از راهكارهایی می باشند كه به تقویت نیروی اراده و تادیب نفس شما كمك می كنند. با نیروی اراده و تادیب نفس قادر خواهید بود تا كنترل زندگی خود را بدست گرفته، به اهدافتان دست یافته،زندگی خود را بهبود بخشیده و به آرامش خاطر برسید.


3 نسل

نوشیدنی ای برای لاغری بزرگ و کوچک کردن سینه
وب گردی
پزشکی و سلامت

اگر چاق باشید دچار سرطان میشوید

 اگر چاق باشید دچار سرطان میشوید

روش‌ های طبیعی برای دفع سنگ کلیه

روش‌ های طبیعی برای دفع سنگ کلیه

درمان های مناسب اسهال های تابستانی

درمان های مناسب اسهال های تابستانی

علت اینکه دندان ها کج رشد می کنند چیست؟

علت اینکه دندان ها کج رشد می کنند چیست؟

جدیدترین شیوه های درمان دیسک کمر

جدیدترین شیوه های درمان دیسک کمر

چهره های گیاهخوار؛ از تتلو تا جواد رضویان

چهره های گیاهخوار؛ از تتلو تا جواد رضویان

زنان

معاینات و تست های ضروری زنان

معاینات و تست های ضروری زنان

علل و درمان کمبود پروژسترون در بانوان

علل و درمان کمبود پروژسترون در بانوان

علل و درمان سوزش ادار در زنان

علل و درمان سوزش ادار در زنان

کاندیدیاز و خارش ناحیه تناسلی

کاندیدیاز و خارش ناحیه تناسلی

خانم ها مواظب پوکی استخوان باشید!

خانم ها مواظب پوکی استخوان باشید

آشنایی با انواع ملاسما یا لک حاملگی و درمان انها

آشنایی با انواع ملاسما یا لک حاملگی  و درمان انها

زیبایی و آرایش

رنگ‌ مو های مناسب تابستان و فرمول ترکیبی هر کدام

رنگ‌ مو های مناسب تابستان

رنگ کردن ابرو به روش آرایشگران حرفه ای

 رنگ کردن ابرو به روش آرایشگران حرفه ای

آموزش 15 مدل شینیون های ساده زنانه ودخترانه + تصاویر

شینیون های ساده زنانه ودخترانه

آموزش آرایش موی عروس بافت شده و بسته + تصاویر

 آموزش آرایش موی عروس بافت شده و بسته

8 قدم مهم آرایش چشم برای میهمانی های شب

 آرایش چشم برای میهمانی های شب را اینگونه انجام دهید

چطور شبیه به ادل آرایش کنیم؟! +عکس

چطور شبیه به ادل آرایش کنیم؟

تازه های پرشین وی در یک نگاه
پربیننده ترین اخبار
بزرگ و کوچک کردن سینه زیورآلات و پوشاک لوکس