عشق نیرو میدهد ، عشق زندگی میدهد، عشق شهامت و قدرت میبخشد. عشق بزرگترین ودیعهای است که خداوند بزرگ در نهاد بشر به امانت گذاشته است. اگر عشق نبود زندگی هم نبود . کسی که عاشق میشود باید خود را برای پرداخت بهای آن عشق آماده سازد که عشق همانطور که لذّت و شادکامی در پی دارد،
عجب باشکوه است "عشق "...
عشق نیرو میدهد ، عشق زندگی میدهد، عشق شهامت و قدرت میبخشد. عشق بزرگترین ودیعهای است که خداوند بزرگ در نهاد بشر به امانت گذاشته است. اگر عشق نبود زندگی هم نبود . کسی که عاشق میشود باید خود را برای پرداخت بهای آن عشق آماده سازد که عشق همانطور که لذّت و شادکامی در پی دارد، غم و سردرگمی هم به دنبال خواهد داشت. امّا غم عشق چه غم شیرینی است و چه گوارا بهکام دل عاشق میریزد حتی اگر دل عاشق را بشکند. زیرا هر چیز شکستهاش بیخریدار است، مگر دل که شکستهاش قیمتیتر است و خدایش دوستتر دارد.
از هر راهی برای ابراز عشق به همسرتان بهره بگیرید.
در عذرخواهی کردن از هم سبقت بگیرید.
همیشه همدیگر را «عزیزم»، «معشوقم»، «محبوبم» و ... خطاب کنید.
همیشه و در همه جا به هم احترام بگذارید.
در زندگی هیچ لذّتی اصیلتر و شیرینتر از عشق وجود ندارد
همیشه صبور و شکیبا باشید.
در اماکن عمومی بسیار محتاطانه به همدیگر ابراز عشق کنید.
نازش را به جان بخرید.
بگذارید به اندازه کافی استراحت کند.
از گفتن کلمه «دوستت دارم» دائم استفاده کنید.
از عطر مورد علاقهاش استفاده کنید.
کمد لباسهایش را با اشعار و جملات عاشقانه تزئین نمایید.
هر کس که عاشق میشود باید برای تحمل و چشمپوشی خطاهایی که میبیند امّا نمیتواند عکسالعمل نشان دهد، صبور و آرام باشد.
با او مانند شاهزادهای زیبا برخورد کنید.
هر روز به یکدیگر سخنان محبتآمیز بگویید.
هنر برقراری ارتباط دوستانه با همسرتان را بیاموزید. هر چند ممکن است در ابتدا با کمی مشکل مواجه باشید، ولی پس از آن از زندگی لدّت خواهید برد.
به قدری در هم غرق شوید تا مسائل دیگر زندگی را فراموش کنید.
پاهای خسته همسرتان را ماساژ بدهید.
موها ی همسرتان را آرایش کنید.
در تمام لحظاتی که در کنار هم هستید به او ابراز عشق کنید و گاهی احساستان را روی یک لیوان شیشهای بنویسید.
از عشقتان دفاع کنید.
روی برفهایی که روی زمین باریده است برای هم پیامهای عاشقانه بنویسید.
اشتباهات عاشقانهای که بهتر است مرتکب نشوید:
فراموش کردن روز تولّدش
فراموش کردن سالگردها
جدی بودن زیادتر از حد
بیتفاوت بودن نسبت به مسائل احساسی.
خودتان را نسبت به موفقّیّتهایش مشتاق نشان دهید.
بکوشید تا همیشه بر سر مسائل با هم به توافق برسید، در این صورت زندگیتان خیلی عاشقانه میشود.
وقتی پشت چراغ قرمز ایستادهاید به همسرتان لبخند بزنید و سر به سرش بگذارید.
کارت تبریکی برایش بفرستید و داخل آن بنویسید او بهترین نعمتی است که خداوند به شما ارزانی داشته است.
(زنان از راه گوشهایشان عاشق میشوند و مردان از طریق چشمهایشان).
سعی کنید عشقتان در چشمهایتان چون ستارهای بدرخشد.
هرگاه خواستید یک ملاقات به یادماندنی داشته باشید به خاطر بسپارید که خوردن مشکلات در کنار یکدیگر بهترین راه ابراز احساسات عاشقانه است.
(بهتر است عاشق شوید و در عشقتان شکست بخورید تا اینکه هرگز عاشق نشوید...).
ستایش خود را در جمع به او ابراز دارید.
سعی کنید بازدم نفسهایتان همیشه خوشبو باشد.
(عشق، انبوهی از بزرگنماییها و تفاوتهای میان یک شخص و افراد دیگر است...).
پس از پایان هر نوع جر و بحث و دعوا، غرورتان را زیر پا گذاشته و از همسرتان عذرخواهی کنید.
- بکوشید تا احساساتش را متحوّل سازید، همیشه باید برای قلبش مانند یک محرک باشید، نه همچون یک نوشیدنی آرامبخش...!
هرگز برای انجام ندادن کارهایش سردرد را بهانه نکنید.
چگونگی خواندن فکر یکدیگر را بیاموزید.
در مواقع ضروری قوانین روزمره و عرفهای اجتماعی را زیر پا بگذارید.
هنر مذاکره کردن را بیاموزید چون این کار، کلیدی برای گشودن درهای عشقی دیرپاست. (اگر به دنبال دوستی که هیچ نوع ایرادی ندارد بگردیم، هرگز با کسی آشنا نخواهیم شد).
هر زمان که از رادیو ترانه عاشقانهای پخش میشود به او بگویید آن ترانه شما را به یاد او میاندازد.
هرگز نگذارید عشقتان به عادت مبدّل شود.
(هرگز نمیتوانید باور کنید که ممکن است عشقی که در دل شما شکل میگیرد. روزی خیلی بیشتر و بالاتر از حد باورتان باشد...!)
تنها به فکر خودتان نباشید کمی هم به فکر طرف مقابلتان باشید که شاید با مشکلات عدیدهای دست و پنجه نرم میکند و این مشکلات فقط به دست شما حل میشوند...!
کارهایتان را بهطور مشترک بین هم تقسیم کنید تا لحظات بیشتری در کنار هم باشید.
زمانیهایی که تلفنی صحبت میکنید در میان سخنانتان به یکدیگر ابراز
سعی کنید همیشه جوابتان در برابر او «چشم» باشد.
همیشه در اتفاقات خوب زندگی او را سهیم کنید قبل از اینکه دیگران را در جریان بگذارید.
سعی کنید همیشه در مقابل اشتباهی که مرتکب شدهاید به او بگویید: «متأسفم».
(به همسرتان دقیقاً همان نکاتی که دوست دارد بشنود و درباره خودش فکر میکند بگویید.)
لازم است بیاموزید که چطور باید احساستان را کنترل کنید تا طرف مقابلتان مستأصل نشود.
با هدایای کوچک و ارزنده او را هیجانزده و غافلگیر نمایید.
هدایایی را که به شما میدهد هرگز با چیزی عوض نکنید.
یک قاعده ی مهم و اساسی درباره عشق: «هرگز در عشق صرفهجویی نکنید».
هرگاه کسی به شما هدیّه داد، آن را با همسرتان قسمت کنید.
هرگز چیزی را از او پنهان نکنید.
او را در جمع دوستانتان بهترین همسر دنیا معرفی کنید.
رو در روی هم بنشینید و درباره مشکلات صحبت کنید.
از همدیگر دلجویی کنید.
برای همخاطره بسازید.
در مسائل مالی یاور و پشتیبان هم باشید.
نکات منفی اخلاقش را درنظر نگیرید.
هرگز همسرتان را با دیگران مقایسه نکنید.
به جای صد در صد، صد و پنجاه درصد عاشق هم باشید.
پس از مشاجرات لفظی، یک دوجین کارت متأسفم برایش بفرستید.
او را فقط برای دوست داشتن دوست بدارید.
پیش از رفتن به مسافرت وسایلتان را با هم جمعآوری کنید و تمام زحمات را به عهده همسرتان نگذارید.
بکوشید خواستهها، احساسات و عواطف همسرتان را کشف و درک کنید.
هرگز چیز زیادی از او نخواهید.
تغییر اخلاق و روحیّات همسرتان را رها کرده و بکوشید خودتان را تغییر دهید.
به همسرتان به چشم هدیّهای مخصوص از جانب خداوند نگاه کنید، چون واقعاً هم همینطور است.
هرگز کاری نکنید که به نظر برسد میخواهید او را تحت کنترل و فرمان خود درآورید.
چنان به هم عشق بورزید که جای هیچ نوع پشیمانی نماند.
اوّلین قاتل یک رابطه عاشقانه «اهمیّت ندادن به طرف مقابل...».
در یک ارتباط خوب و زیبا هر دو طرف به یکدیگر احترام میگذارند.
دوّمین قاتل یک رابطه عاشقانه «ابراز نکردن احساسات حقیقی...».
سوّمین قاتل یک رابطه عاشقانه «خونسرد و بیتفاوت بودن...».
حسود نباشید.
به هیچکس اجازه ندهید درباره رابطه شما با همسرتان تعیین تکلیف کند.
همسرتان از شما چه میخواهد.
حتّی در بهترین رابطهها هم طرفین در همه چیز با هم کنار نمیآیند. این مخالفتها را بپذیرید ، و به یکدیگر فرصت دهید.
هر مشکلی که در زندگی عاطفیتان پیش میآید را با آرامش مرتفع نمایید.
- هر چیز که فکر میکنید مورد نیازش است را در اسرع وقت برایش تهیه نمایید.
اگر دوست دارید خیلی خوب باشد، همیشه خودتان را جای او بگذارید.
باور کنید که همسرتان بهترین است.
هرگز به او قولی ندهید که از عهدهاش بر نمیآیید.
از انجام هرگونه کاری که او را ناراحت میکند بپرهیزید.
اوّلین کسی باشید که تولّدش را تبریک میگوید.
در هنگام سفر برایش نامه ی عاشقانهای نوشته و در کیفش قرار دهید.
سعی کنید بعضی از چیزها را فدای وجود همسرتان کنید. (از چیزهای کوچک شروع کنید).
سعی کنید لحظات طولانی با هم تنها باشید.
هنر با هم بودن در سکوت را بیاموزید که مشخّصه ی بارز زوجهای موفّق است.
سعی کنید گاهی اوقات از هم دور باشید.
وقتی به شما هدیّه میدهد، دو بار از او تشکر کنید، یک بار زمانی که هدیّهای را دریافت میکنید و یک بار هنگامی که آن را باز میکنید، به این صورت نشان میدهید که چقدر دوستش دارید.
از دست پختش تعریف کنید.
از معشوقتان توقع غیرممکن نداشته باشید.
در طی به دنیا آمدن فرزندتان پشت اتاق زایمان حامی و پشتیبان او باشید.
در طول صرف غذا، تلویزیون را خاموش کنید.
غذا را مطابق میلش تهیّه کنید.
با یکدیگر مشورت کنید.
برای سلامتیاش نگران باشید و او را برای یک چکاپ کلّی به آزمایشگاه ببرید.
صبح زودتر از همسرتان بیدار شوید و برای صبحانهاش نان داغ بخرید.
با افتخار محبوبتان را به اقوامتان معرفی نمایید.
در یک مهمانی مرتباً از همسرتان تعریف و تمجید کنید.
(یک روش آزمایش زن عاقل و متأهل این است که جمله «دوستت دارم» را بیشتر از جمله "چقدر دوستم داری؟ " به زبان میآورد ...؟!)
هیچگاه با هم مثل سگ و گربه نزاع نکنید.
به آغاز همه درخواستهایتان «لطفاً» اضافه کنید.
شبی یک لباس زیبای مخصوص مهمانی شب بپوشید و غافلگیرش کنید.
همیشه نسبت به هم مؤدب باشید، این کار بسیار آسان است و در کیفیّت روابطتان تفاوت چشمگیری ایجاد میکند.
زمانی که برای نخستین بار همسرتان را دیدید و عاشقش شدید را به یاد بیاورید و نامه عاشقانهای برایش بنویسید و طی آن جزئیات آن خاطره را برایش بازسازی نمایید.
داخل اتومبیل همسرتان یادداشتی بگذارید که روی آن نوشته شده : «عشق توست که چرخهای دنیا را میچرخاند».
وقتی در هوای سرد با هم قدم میزنید کتتان را درآورده و بر روی شانههایش بیندازید.
به او بگویید با تمام افرادی که تاکنون دیدهاید تفاوت چشمگیری دارد. این موضوع در روابطتان تحوّل شگفتانگیزی به وجود خواهد آورد.
(یک زن خوب، الهامبخش مرد است. یک زن فوقالعاده، نظر مرد را جلب میکند، یک زن زیبا، مرد را شیفته خود میکند. یک زن دلسوز، قلب مرد را میرباید...)
به پاس قدردانی از زحماتش، دستش را ببوسید.
فکر کنید که دیگر محبوبتان را نخواهید دید و پس از آن نامه عاشقانه بلندبالایی برایش بنویسید و به او بگویید او و عشقش برای شما چه معنا و جایگاهی دارد.
در کمد لباسهایش عطر بپاشید.
اگر دلتان میخواهد احساساتی برخورد کند، شما نیز با او احساساتیتر باشید.
زمان، دلهای شکسته را درمان میکند!
به نقطه ضعفهای همسرتان پی ببرید و زمانی که بین شما مشکلی پیش میآید، انگشت روی آنها نگذارید.
دفترچهای از حوادث جالبی که برایتان رخ داده است درست کنید و زمانی که او نیاز به کمی تجدید روحیه و تفریح دارد آن را در اختیارش بگذارید.
همین امشب به هنگام صرف شام در دهان همسرتان لقمه بگذارید.
با او مانند یک انسان رفتار کنید نه یک شیء.
با او به عنوان مهمترین شخصیّت دنیا برخورد کنید.
(در صورتی که با افرادی که دوستشان دارید همدردی کنید، آنها بیشتر مجذوب شما میشوند).
برای حفظ سلامتیاش از هیچکاری دریغ نکنید.
وقتی روز بدی را پشت سر گذاشتهاید سرتان را روی شانههای او بگذارید و یک دل سیر گریه کنید.
با همدیگر از فرزندانتان مراقبت کنید.
هرگاه میخواهد از خانه خارج شود تا جلوی در خانه دنبالش رفته و او را بدرقه کنید.
هرگاه یک مشاجره لفظی بین شما پیش آمد زود همه چیز را فراموش کنید.
از همسرتان جلوی بستگانش تعریف کنید.
همیشه رک و صریح باشید و ارتباطتان را به شوخی نگیرید.
به همه چیز طرف مقابلتان اهمیت بدهید.
عشاق خوب، شنوندگان خوبی هستند. پسهنر گوش سپردن را بیاموزید.
خویشتن دوستی را کنار بگذارید و خودتان را فدای همسرتان کنید.
سعی کنید کارهایی انجام دهید که همسرتان احساس آرامش کند.
روزهایی که کارش خیلی زیاد است، بعضی از کارهایش را شما انجام دهید تا بتواند کمی به خودش برسد.
به خاطر داشته باشید که باید بین هم «پل» بسازید نه «دیوار».
این حقیقت را بپذیرید که شما باید پیش از اینکه از ته دل او را دوست بدارید، درکش کنید.
همیشه با هم، هم دل و هم صدا باشید، به عبارت دیگر تصور کنید به جای همسرتان هستید.
حتی اگر خیلی عصبی هستید، صدایتان را آرام نگهدارید چون افراد عصبی با صدای بلند سخن میگویند.
برای همسرتان در دوران سخت و دشوار زندگی، حامی و پشتیبان خوبی باشید.
به او هدایای کوچکی که یک دنیا معنا به دنبال دارد بدهید.
وقتی به شما هدیهای میدهد که از آن خوشتان نمیآید، حداقل یکبار از آن استفاده کنید تا احساساتش جریحهدار نشود.
در لحظاتی که در کنار هم به سر میبرید همه چیز را آسان بگیرید.
هر شب به هم شببخیر بگویید.
در امور زناشویی با احساس باشید.
به دنبال راههایی باشید که شما را بیشتر به هم وابسته و پیوسته نماید.
با او بخندید، نه به او...!!!
با هم صمیمیتر و مهربانتر شوید.
حسننیت، عشق و محبت را به همسرتان ثابت کنید.
وقتی بداخلاق و عصبانی است، با ملایمت و مهربانی با او صحبت کنید تا روحیهاش را باز یابد.
متعهد شوید که زندگی مملو از عشقی را خلق خواهید کرد و به جای اینکه فقط منتظر پیش آمدن لحظات عاشقانه باشید، آن لحظات را بیافرینید.
سعی کنید همیشه لبخند بر روی لبهایتان شکوفا باشید ،تا دنیا به خاطر آنچه برشما میگذرد، حیران گردد.
پیوندتان را موهبتی الهی بدانید.
چیزهایی به او بدهید که اصلاً توقعش را ندارد . او را شگفت زده کنید.
به مناسبت درک تفاوتهایتان جشن بگیرید.
وقتی به اتفاق هم به گردش میروید با هم سازگار باشید تا به هر دو نفرتان خوش بگذرد.
وقتی از دستهایش زیاد کار کشیده دستهایش را ماساژ دهید.
اگر میخواهید در قلب همسرتان جایگاه خاصی پیدا کنید، پیشنهاد می کنیم در تعطیلات آخر هفته در کارهای منزل به او یاری رسانید.
- پشت میز شام رفتار عاشقانهای با هم داشته باشید و قاه قاه بخندید.
وسایل مورد علاقهاش را جلوی دیدش قرار دهید.
اگر همسرتان مدل موهایش را تغییر داده حتماً از آن تعریف کنید.
از همسرتان بپرسید آیا دلش میخواهد تفکر و شخصیت شما را تغییر دهد... و پس از آن بکوشید خودتان را با آرزوهایش هماهنگ کرده و اصلاح شوید.
آیا دوست دارید یک زوج استثنایی باشید؟ پس بدون انتظار بازپس گرفتن، همه چیزتان را در اختیارش قرار دهید.
وقتی به سالگرد ازدواجتان نزدیک میشوید، زندگیتان را بررسی کنید و ببینید در طی این سالها زندگی شما چه تغییرات مثبتی کرده است.
در یک بعد از ظهر سرد و بارانی، شیرکاکائوی گرمی برایش درست کنید.
به یاد داشته باشید اعتماد یکی از مهمترین عوامل پیوند میان زن و مرد است.
پیش از اینکه همسرتان به منزل بیاید از بعضی خوشبوکنندههای هوا برای برقراری آرامش در خانه بهره بگیرید.
بگذارید از ترسها، اسرار و امیدهای شما مطلع باشد
از اینکه بخواهید اخلاق شریک زندگیتان را تغییر بدهید دست بردارید، شما فقط میتوانید خودتان را عوض کنید ...!
عشق حقیقی = یک عشق + یک عمر زندگی ...
از هرگونه رقابت با معشوقتان جداً بپرهیزید.
با یکدیگر مشورت کنید.
موهایش را کوتاه کنید.
کفشهایش را واکس زده و براق کنید.
فهرستی متشکل از ده دلیل که شما او را از هر شخص دیگری در دنیا بیشتر دوست دارید تهیه نمایید.
قبل از اینکه خیلی خسته بشوید به بستر بروید و پیش از خوابیدن کمی با هم حرف بزنید.
هرگز به خاطر اینکه شخصیت همسرتان را بالا ببرید شخصیت خودتان را پایین نیاورید.
نشان بدهید که به حرفهایش اهمیت میدهید.
هر چه از شما خواست در اختیارش بگذارید.
هرگز همسرتان را در رابطه با خواستهها و نیازهای تان تهدید نکنید.
با خود بیاندیشید که اگر تنها یک سال از عمرتان باقی مانده بود، چه تغییراتی در روابطتان ایجاد میکردید؟! پس شروع به ایجاد آن تغییرات بکنید.
همیشه خودتان باشید ...! در غیر اینصورت مشکلات لاینحل بسیاری از همسرتان پیدا خواهید کرد.
نسبت به تمام افراد و چیزهایی که همسرتان، تعلق خاطر دارد مؤدب و با نزاکت باشید. چون نظر آنها نسبت به شما میتواند تفاوت زیادی در نحوه و طرز تفکر او نسبت به شما ایجاد کند.
درباره نوع ارتباطتان حداقل هفتهای یکبار با هم صحبت کنید تا مطمئن شوید همه چیز به آرامی و خوشی میگذرد. خیلی سریع جلوی مشکلاتتان را بگیرید تا بیش از حد رشد نکنند و دست و پای شما را نگیرند.
همیشه اجازه بدهید آخرین کلام را او بگوید.
اجزاء کامل روابط عاشقانه:
- صمیمیت - شوخ طبعی - لیاقت و احترام
- صداقت - تفاهم و درک متقابل - خلوص نیت
- وفاداری - تحسین - علائق دوطرفه
- عطوفت و مهربانی - احترام و اعتماد - غمخواری
- دوستی - رفاقت - تعهد
- عشق - ملاحظه و تأمل - سازگاری
- حساس بودن - ادب و نزاکت - خندهرویی
- اعتماد - سخاوت - ایمان به یکدیگر
فهرستی از صفات خوب و برجستهاش تهیه کرده به او بدهید.
برای سلامتی هم صدقه بدهید
برای آیندهتان برنامهریزی کنید.
بدون اجازهاش چیزی از کسی قرض نگیرید.
عوامل بزرگ مخرب عشق عبارتنداز:
خشم و انزجار - تکبر و خودبینی - حسادت
خودخواهی - اکراه و بیمیلی - غرور و خودپسندی
گاهی مقابل هم بنشینید و در سکوت به چشمهای هم خیره شوید.
دست در دست همسرتان به تماشای تلویزیون بپردازید.
شبها به آرامی با هم صحبت کنید.
هیچگاه چیزی را که از او میخواهید از راه نادرست به دست نیاورید.
حلقه ازدواجتان را همیشه در دست داشته باشید.
رازدار یکدیگر باشید.
همیشه او را تکیهگاهتان بدانید.
به او یادآوری کنید که همیشه به جای گفتن «مال من» بگوید «مال ما».
در صورتی که گاهی اوقات سر و وضع آشفتهای داشت هرگز او را به تمسخر نگیرد.
چگونگی خواندن فکر یکدیگر را بیاموزید.
هنر مذاکره کردن را بیاموزید چون این کار کلیدی برای گشودن درهای عشقی دیرپاست.
کارهایتان را بهطور مشترک بین هم تقسیم کنید تا لحظات بیشتری در کنار هم باشید.
سعی کنید همیشه در مقابل اشتباهی که مرتکب شدهاید به او بگویید: «متأسفم»
با هدایای کوچک و ارزنده او را هیجانزده و غافلگیر نمایید.
او را در جمع دوستانتان بهترین همسر دنیا معرفی کنید.
به همسرتان به چشم هدیهای مخصوص از جانب خداوند نگاه کنید، چون واقعاً
هم همینطور است.
به هیچکس اجازه ندهید درباره رابطه شما با همسرتان تعیین تکلیف کند.
عجب باشکوه است "عشق "...حتمابخوانید:200 روش عاشقانه
عشق نیرو میدهد ، عشق زندگی میدهد، عشق شهامت و قدرت میبخشد. عشق بزرگترین ودیعهای است که خداوند بزرگ در نهاد بشر به امانت گذاشته است. اگر عشق نبود زندگی هم نبود . کسی که عاشق میشود باید خود را برای پرداخت بهای آن عشق آماده سازد که عشق همانطور که لذّت و شادکامی در پی دارد، غم و سردرگمی هم به دنبال خواهد داشت. امّا غم عشق چه غم شیرینی است و چه گوارا بهکام دل عاشق میریزد حتی اگر دل عاشق را بشکند. زیرا هر چیز شکستهاش بیخریدار است، مگر دل که شکستهاش قیمتیتر است و خدایش دوستتر دارد.
""" از هر راهی برای ابراز عشق به همسرتان بهره بگیرید.
""" در عذرخواهی کردن از هم سبقت بگیرید.
"""همیشه همدیگر را «عزیزم»، «معشوقم»، «محبوبم» و ... خطاب کنید.
""" همیشه و در همه جا به هم احترام بگذارید.
""در زندگی هیچ لذّتی اصیلتر و شیرینتر از عشق وجود ندارد
همیشه صبور و شکیبا باشید.
در اماکن عمومی بسیار محتاطانه به همدیگر ابراز عشق کنید.
نازش را به جان بخرید.
بگذارید به اندازه کافی استراحت کند.
از گفتن کلمه «دوستت دارم» دائم استفاده کنید.
از عطر مورد علاقهاش استفاده کنید.
کمد لباسهایش را با اشعار و جملات عاشقانه تزئین نمایید.
هر کس که عاشق میشود باید برای تحمل و چشمپوشی خطاهایی که میبیند امّا نمیتواند عکسالعمل نشان دهد، صبور و آرام باشد.
با او مانند شاهزادهای زیبا برخورد کنید.
هر روز به یکدیگر سخنان محبتآمیز بگویید.
هنر برقراری ارتباط دوستانه با همسرتان را بیاموزید. هر چند ممکن است در ابتدا با کمی مشکل مواجه باشید، ولی پس از آن از زندگی لدّت خواهید برد.
به قدری در هم غرق شوید تا مسائل دیگر زندگی را فراموش کنید.
پاهای خسته همسرتان را ماساژ بدهید.
موها ی همسرتان را آرایش کنید.
در تمام لحظاتی که در کنار هم هستید به او ابراز عشق کنید و گاهی احساستان را روی یک لیوان شیشهای بنویسید.
از عشقتان دفاع کنید.
روی برفهایی که روی زمین باریده است برای هم پیامهای عاشقانه بنویسید.
اشتباهات عاشقانهای که بهتر است مرتکب نشوید:
فراموش کردن روز تولّدش
فراموش کردن سالگردها
جدی بودن زیادتر از حد
بیتفاوت بودن نسبت به مسائل احساسی.
خودتان را نسبت به موفقّیّتهایش مشتاق نشان دهید.
بکوشید تا همیشه بر سر مسائل با هم به توافق برسید، در این صورت زندگیتان خیلی عاشقانه میشود.
وقتی پشت چراغ قرمز ایستادهاید به همسرتان لبخند بزنید و سر به سرش بگذارید.
کارت تبریکی برایش بفرستید و داخل آن بنویسید او بهترین نعمتی است که خداوند به شما ارزانی داشته است.
(زنان از راه گوشهایشان عاشق میشوند و مردان از طریق چشمهایشان).
سعی کنید عشقتان در چشمهایتان چون ستارهای بدرخشد.
هرگاه خواستید یک ملاقات به یادماندنی داشته باشید به خاطر بسپارید که خوردن مشکلات در کنار یکدیگر بهترین راه ابراز احساسات عاشقانه است.
(بهتر است عاشق شوید و در عشقتان شکست بخورید تا اینکه هرگز عاشق نشوید...).
ستایش خود را در جمع به او ابراز دارید.
سعی کنید بازدم نفسهایتان همیشه خوشبو باشد.
(عشق، انبوهی از بزرگنماییها و تفاوتهای میان یک شخص و افراد دیگر است...).
پس از پایان هر نوع جر و بحث و دعوا، غرورتان را زیر پا گذاشته و از همسرتان عذرخواهی کنید.
- بکوشید تا احساساتش را متحوّل سازید، همیشه باید برای قلبش مانند یک محرک باشید، نه همچون یک نوشیدنی آرامبخش...!
هرگز برای انجام ندادن کارهایش سردرد را بهانه نکنید.
چگونگی خواندن فکر یکدیگر را بیاموزید.
در مواقع ضروری قوانین روزمره و عرفهای اجتماعی را زیر پا بگذارید.
هنر مذاکره کردن را بیاموزید چون این کار، کلیدی برای گشودن درهای عشقی دیرپاست. (اگر به دنبال دوستی که هیچ نوع ایرادی ندارد بگردیم، هرگز با کسی آشنا نخواهیم شد).
هر زمان که از رادیو ترانه عاشقانهای پخش میشود به او بگویید آن ترانه شما را به یاد او میاندازد.
هرگز نگذارید عشقتان به عادت مبدّل شود.
(هرگز نمیتوانید باور کنید که ممکن است عشقی که در دل شما شکل میگیرد. روزی خیلی بیشتر و بالاتر از حد باورتان باشد...!)
تنها به فکر خودتان نباشید کمی هم به فکر طرف مقابلتان باشید که شاید با مشکلات عدیدهای دست و پنجه نرم میکند و این مشکلات فقط به دست شما حل میشوند...!
کارهایتان را بهطور مشترک بین هم تقسیم کنید تا لحظات بیشتری در کنار هم باشید.
زمانیهایی که تلفنی صحبت میکنید در میان سخنانتان به یکدیگر ابراز
سعی کنید همیشه جوابتان در برابر او «چشم» باشد.
همیشه در اتفاقات خوب زندگی او را سهیم کنید قبل از اینکه دیگران را در جریان بگذارید.
سعی کنید همیشه در مقابل اشتباهی که مرتکب شدهاید به او بگویید: «متأسفم».
(به همسرتان دقیقاً همان نکاتی که دوست دارد بشنود و درباره خودش فکر میکند بگویید.)
لازم است بیاموزید که چطور باید احساستان را کنترل کنید تا طرف مقابلتان مستأصل نشود.
با هدایای کوچک و ارزنده او را هیجانزده و غافلگیر نمایید.
هدایایی را که به شما میدهد هرگز با چیزی عوض نکنید.
یک قاعده ی مهم و اساسی درباره عشق: «هرگز در عشق صرفهجویی نکنید».
هرگاه کسی به شما هدیّه داد، آن را با همسرتان قسمت کنید.
هرگز چیزی را از او پنهان نکنید.
او را در جمع دوستانتان بهترین همسر دنیا معرفی کنید.
رو در روی هم بنشینید و درباره مشکلات صحبت کنید.
از همدیگر دلجویی کنید.
برای همخاطره بسازید.
در مسائل مالی یاور و پشتیبان هم باشید.
نکات منفی اخلاقش را درنظر نگیرید.
هرگز همسرتان را با دیگران مقایسه نکنید.
به جای صد در صد، صد و پنجاه درصد عاشق هم باشید.
پس از مشاجرات لفظی، یک دوجین کارت متأسفم برایش بفرستید.
او را فقط برای دوست داشتن دوست بدارید.
پیش از رفتن به مسافرت وسایلتان را با هم جمعآوری کنید و تمام زحمات را به عهده همسرتان نگذارید.
بکوشید خواستهها، احساسات و عواطف همسرتان را کشف و درک کنید.
هرگز چیز زیادی از او نخواهید.
تغییر اخلاق و روحیّات همسرتان را رها کرده و بکوشید خودتان را تغییر دهید.
به همسرتان به چشم هدیّهای مخصوص از جانب خداوند نگاه کنید، چون واقعاً هم همینطور است.
هرگز کاری نکنید که به نظر برسد میخواهید او را تحت کنترل و فرمان خود درآورید.
چنان به هم عشق بورزید که جای هیچ نوع پشیمانی نماند.
اوّلین قاتل یک رابطه عاشقانه «اهمیّت ندادن به طرف مقابل...».
در یک ارتباط خوب و زیبا هر دو طرف به یکدیگر احترام میگذارند.
دوّمین قاتل یک رابطه عاشقانه «ابراز نکردن احساسات حقیقی...».
سوّمین قاتل یک رابطه عاشقانه «خونسرد و بیتفاوت بودن...».
حسود نباشید.
به هیچکس اجازه ندهید درباره رابطه شما با همسرتان تعیین تکلیف کند.
همسرتان از شما چه میخواهد.
حتّی در بهترین رابطهها هم طرفین در همه چیز با هم کنار نمیآیند. این مخالفتها را بپذیرید ، و به یکدیگر فرصت دهید.
هر مشکلی که در زندگی عاطفیتان پیش میآید را با آرامش مرتفع نمایید.
- هر چیز که فکر میکنید مورد نیازش است را در اسرع وقت برایش تهیه نمایید.
اگر دوست دارید خیلی خوب باشد، همیشه خودتان را جای او بگذارید.
باور کنید که همسرتان بهترین است.
هرگز به او قولی ندهید که از عهدهاش بر نمیآیید.
از انجام هرگونه کاری که او را ناراحت میکند بپرهیزید.
اوّلین کسی باشید که تولّدش را تبریک میگوید.
در هنگام سفر برایش نامه ی عاشقانهای نوشته و در کیفش قرار دهید.
سعی کنید بعضی از چیزها را فدای وجود همسرتان کنید. (از چیزهای کوچک شروع کنید).
سعی کنید لحظات طولانی با هم تنها باشید.
هنر با هم بودن در سکوت را بیاموزید که مشخّصه ی بارز زوجهای موفّق است.
سعی کنید گاهی اوقات از هم دور باشید.
وقتی به شما هدیّه میدهد، دو بار از او تشکر کنید، یک بار زمانی که هدیّهای را دریافت میکنید و یک بار هنگامی که آن را باز میکنید، به این صورت نشان میدهید که چقدر دوستش دارید.
از دست پختش تعریف کنید.
از معشوقتان توقع غیرممکن نداشته باشید.
در طی به دنیا آمدن فرزندتان پشت اتاق زایمان حامی و پشتیبان او باشید.
در طول صرف غذا، تلویزیون را خاموش کنید.
غذا را مطابق میلش تهیّه کنید.
با یکدیگر مشورت کنید.
برای سلامتیاش نگران باشید و او را برای یک چکاپ کلّی به آزمایشگاه ببرید.
صبح زودتر از همسرتان بیدار شوید و برای صبحانهاش نان داغ بخرید.
با افتخار محبوبتان را به اقوامتان معرفی نمایید.
در یک مهمانی مرتباً از همسرتان تعریف و تمجید کنید.
(یک روش آزمایش زن عاقل و متأهل این است که جمله «دوستت دارم» را بیشتر از جمله "چقدر دوستم داری؟ " به زبان میآورد ...؟!)
هیچگاه با هم مثل سگ و گربه نزاع نکنید.
به آغاز همه درخواستهایتان «لطفاً» اضافه کنید.
شبی یک لباس زیبای مخصوص مهمانی شب بپوشید و غافلگیرش کنید.
همیشه نسبت به هم مؤدب باشید، این کار بسیار آسان است و در کیفیّت روابطتان تفاوت چشمگیری ایجاد میکند.
زمانی که برای نخستین بار همسرتان را دیدید و عاشقش شدید را به یاد بیاورید و نامه عاشقانهای برایش بنویسید و طی آن جزئیات آن خاطره را برایش بازسازی نمایید.
داخل اتومبیل همسرتان یادداشتی بگذارید که روی آن نوشته شده : «عشق توست که چرخهای دنیا را میچرخاند».
وقتی در هوای سرد با هم قدم میزنید کتتان را درآورده و بر روی شانههایش بیندازید.
به او بگویید با تمام افرادی که تاکنون دیدهاید تفاوت چشمگیری دارد. این موضوع در روابطتان تحوّل شگفتانگیزی به وجود خواهد آورد.
(یک زن خوب، الهامبخش مرد است. یک زن فوقالعاده، نظر مرد را جلب میکند، یک زن زیبا، مرد را شیفته خود میکند. یک زن دلسوز، قلب مرد را میرباید...)
به پاس قدردانی از زحماتش، دستش را ببوسید.
فکر کنید که دیگر محبوبتان را نخواهید دید و پس از آن نامه عاشقانه بلندبالایی برایش بنویسید و به او بگویید او و عشقش برای شما چه معنا و جایگاهی دارد.
در کمد لباسهایش عطر بپاشید.
اگر دلتان میخواهد احساساتی برخورد کند، شما نیز با او احساساتیتر باشید.
زمان، دلهای شکسته را درمان میکند!
به نقطه ضعفهای همسرتان پی ببرید و زمانی که بین شما مشکلی پیش میآید، انگشت روی آنها نگذارید.
دفترچهای از حوادث جالبی که برایتان رخ داده است درست کنید و زمانی که او نیاز به کمی تجدید روحیه و تفریح دارد آن را در اختیارش بگذارید.
همین امشب به هنگام صرف شام در دهان همسرتان لقمه بگذارید.
با او مانند یک انسان رفتار کنید نه یک شیء.
با او به عنوان مهمترین شخصیّت دنیا برخورد کنید.
(در صورتی که با افرادی که دوستشان دارید همدردی کنید، آنها بیشتر مجذوب شما میشوند).
برای حفظ سلامتیاش از هیچکاری دریغ نکنید.
وقتی روز بدی را پشت سر گذاشتهاید سرتان را روی شانههای او بگذارید و یک دل سیر گریه کنید.
با همدیگر از فرزندانتان مراقبت کنید.
هرگاه میخواهد از خانه خارج شود تا جلوی در خانه دنبالش رفته و او را بدرقه کنید.
هرگاه یک مشاجره لفظی بین شما پیش آمد زود همه چیز را فراموش کنید.
از همسرتان جلوی بستگانش تعریف کنید.
همیشه رک و صریح باشید و ارتباطتان را به شوخی نگیرید.
به همه چیز طرف مقابلتان اهمیت بدهید.
عشاق خوب، شنوندگان خوبی هستند. پسهنر گوش سپردن را بیاموزید.
خویشتن دوستی را کنار بگذارید و خودتان را فدای همسرتان کنید.
سعی کنید کارهایی انجام دهید که همسرتان احساس آرامش کند.
روزهایی که کارش خیلی زیاد است، بعضی از کارهایش را شما انجام دهید تا بتواند کمی به خودش برسد.
به خاطر داشته باشید که باید بین هم «پل» بسازید نه «دیوار».
این حقیقت را بپذیرید که شما باید پیش از اینکه از ته دل او را دوست بدارید، درکش کنید.
همیشه با هم، هم دل و هم صدا باشید، به عبارت دیگر تصور کنید به جای همسرتان هستید.
حتی اگر خیلی عصبی هستید، صدایتان را آرام نگهدارید چون افراد عصبی با صدای بلند سخن میگویند.
برای همسرتان در دوران سخت و دشوار زندگی، حامی و پشتیبان خوبی باشید.
به او هدایای کوچکی که یک دنیا معنا به دنبال دارد بدهید.
وقتی به شما هدیهای میدهد که از آن خوشتان نمیآید، حداقل یکبار از آن استفاده کنید تا احساساتش جریحهدار نشود.
در لحظاتی که در کنار هم به سر میبرید همه چیز را آسان بگیرید.
هر شب به هم شببخیر بگویید.
در امور زناشویی با احساس باشید.
به دنبال راههایی باشید که شما را بیشتر به هم وابسته و پیوسته نماید.
با او بخندید، نه به او...!!!
با هم صمیمیتر و مهربانتر شوید.
حسننیت، عشق و محبت را به همسرتان ثابت کنید.
وقتی بداخلاق و عصبانی است، با ملایمت و مهربانی با او صحبت کنید تا روحیهاش را باز یابد.
متعهد شوید که زندگی مملو از عشقی را خلق خواهید کرد و به جای اینکه فقط منتظر پیش آمدن لحظات عاشقانه باشید، آن لحظات را بیافرینید.
سعی کنید همیشه لبخند بر روی لبهایتان شکوفا باشید ،تا دنیا به خاطر آنچه برشما میگذرد، حیران گردد.
پیوندتان را موهبتی الهی بدانید.
چیزهایی به او بدهید که اصلاً توقعش را ندارد . او را شگفت زده کنید.
به مناسبت درک تفاوتهایتان جشن بگیرید.
وقتی به اتفاق هم به گردش میروید با هم سازگار باشید تا به هر دو نفرتان خوش بگذرد.
وقتی از دستهایش زیاد کار کشیده دستهایش را ماساژ دهید.
اگر میخواهید در قلب همسرتان جایگاه خاصی پیدا کنید، پیشنهاد می کنیم در تعطیلات آخر هفته در کارهای منزل به او یاری رسانید.
- پشت میز شام رفتار عاشقانهای با هم داشته باشید و قاه قاه بخندید.
وسایل مورد علاقهاش را جلوی دیدش قرار دهید.
اگر همسرتان مدل موهایش را تغییر داده حتماً از آن تعریف کنید.
از همسرتان بپرسید آیا دلش میخواهد تفکر و شخصیت شما را تغییر دهد... و پس از آن بکوشید خودتان را با آرزوهایش هماهنگ کرده و اصلاح شوید.
آیا دوست دارید یک زوج استثنایی باشید؟ پس بدون انتظار بازپس گرفتن، همه چیزتان را در اختیارش قرار دهید.
وقتی به سالگرد ازدواجتان نزدیک میشوید، زندگیتان را بررسی کنید و ببینید در طی این سالها زندگی شما چه تغییرات مثبتی کرده است.
در یک بعد از ظهر سرد و بارانی، شیرکاکائوی گرمی برایش درست کنید.
به یاد داشته باشید اعتماد یکی از مهمترین عوامل پیوند میان زن و مرد است.
پیش از اینکه همسرتان به منزل بیاید از بعضی خوشبوکنندههای هوا برای برقراری آرامش در خانه بهره بگیرید.
بگذارید از ترسها، اسرار و امیدهای شما مطلع باشد
از اینکه بخواهید اخلاق شریک زندگیتان را تغییر بدهید دست بردارید، شما فقط میتوانید خودتان را عوض کنید ...!
عشق حقیقی = یک عشق + یک عمر زندگی ...
از هرگونه رقابت با معشوقتان جداً بپرهیزید.
با یکدیگر مشورت کنید.
موهایش را کوتاه کنید.
کفشهایش را واکس زده و براق کنید.
فهرستی متشکل از ده دلیل که شما او را از هر شخص دیگری در دنیا بیشتر دوست دارید تهیه نمایید.
قبل از اینکه خیلی خسته بشوید به بستر بروید و پیش از خوابیدن کمی با هم حرف بزنید.
هرگز به خاطر اینکه شخصیت همسرتان را بالا ببرید شخصیت خودتان را پایین نیاورید.
نشان بدهید که به حرفهایش اهمیت میدهید.
هر چه از شما خواست در اختیارش بگذارید.
هرگز همسرتان را در رابطه با خواستهها و نیازهای تان تهدید نکنید.
با خود بیاندیشید که اگر تنها یک سال از عمرتان باقی مانده بود، چه تغییراتی در روابطتان ایجاد میکردید؟! پس شروع به ایجاد آن تغییرات بکنید.
همیشه خودتان باشید ...! در غیر اینصورت مشکلات لاینحل بسیاری از همسرتان پیدا خواهید کرد.
نسبت به تمام افراد و چیزهایی که همسرتان، تعلق خاطر دارد مؤدب و با نزاکت باشید. چون نظر آنها نسبت به شما میتواند تفاوت زیادی در نحوه و طرز تفکر او نسبت به شما ایجاد کند.
درباره نوع ارتباطتان حداقل هفتهای یکبار با هم صحبت کنید تا مطمئن شوید همه چیز به آرامی و خوشی میگذرد. خیلی سریع جلوی مشکلاتتان را بگیرید تا بیش از حد رشد نکنند و دست و پای شما را نگیرند.
همیشه اجازه بدهید آخرین کلام را او بگوید.
اجزاء کامل روابط عاشقانه:
- صمیمیت - شوخ طبعی - لیاقت و احترام
- صداقت - تفاهم و درک متقابل - خلوص نیت
- وفاداری - تحسین - علائق دوطرفه
- عطوفت و مهربانی - احترام و اعتماد - غمخواری
- دوستی - رفاقت - تعهد
- عشق - ملاحظه و تأمل - سازگاری
- حساس بودن - ادب و نزاکت - خندهرویی
- اعتماد - سخاوت - ایمان به یکدیگر
فهرستی از صفات خوب و برجستهاش تهیه کرده به او بدهید.
برای سلامتی هم صدقه بدهید
برای آیندهتان برنامهریزی کنید.
بدون اجازهاش چیزی از کسی قرض نگیرید.
عوامل بزرگ مخرب عشق عبارتنداز:
خشم و انزجار - تکبر و خودبینی - حسادت
خودخواهی - اکراه و بیمیلی - غرور و خودپسندی
گاهی مقابل هم بنشینید و در سکوت به چشمهای هم خیره شوید.
دست در دست همسرتان به تماشای تلویزیون بپردازید.
شبها به آرامی با هم صحبت کنید.
هیچگاه چیزی را که از او میخواهید از راه نادرست به دست نیاورید.
حلقه ازدواجتان را همیشه در دست داشته باشید.
رازدار یکدیگر باشید.
همیشه او را تکیهگاهتان بدانید.
به او یادآوری کنید که همیشه به جای گفتن «مال من» بگوید «مال ما».
در صورتی که گاهی اوقات سر و وضع آشفتهای داشت هرگز او را به تمسخر نگیرد.
چگونگی خواندن فکر یکدیگر را بیاموزید.
هنر مذاکره کردن را بیاموزید چون این کار کلیدی برای گشودن درهای عشقی دیرپاست.
کارهایتان را بهطور مشترک بین هم تقسیم کنید تا لحظات بیشتری در کنار هم باشید.
سعی کنید همیشه در مقابل اشتباهی که مرتکب شدهاید به او بگویید: «متأسفم»
با هدایای کوچک و ارزنده او را هیجانزده و غافلگیر نمایید.
او را در جمع دوستانتان بهترین همسر دنیا معرفی کنید.
به همسرتان به چشم هدیهای مخصوص از جانب خداوند نگاه کنید، چون واقعاً
هم همینطور است.
به هیچکس اجازه ندهید درباره رابطه شما با همسرتان تعیین تکلیف کند.
منبع:برگرفته از کتاب سیدنی هاینز- دیل ادواردز - گرد آورنده :محمّد جواد انتظاری(مهرداد)
http://tebyan.net/
ورزش
