پربیننده ترین خبرها
آخرین خبرها
وب گردی

تست اعتیاد به اینترنت !

اعتياد اينترنتي داريد؟ اين تست مشخص مي‌كند - پنجشنبه 4 مرداد 1386 هموطن-دكتر يونس ُشكرخواه- تست اعتياد به اينترنت (IAT) يكي از معتبرترين تست‌هاي مربوط به سنجش اعتياد اينترنتي است كه توسط دكتر كيمبرلي يانگ (Kimberly Young) ابداع شده است. در تست IAT هر چه نمره شما بيشتر باشد؛ اعتياد...

اعتياد اينترنتي داريد؟ اين تست مشخص مي‌كند - پنجشنبه 4 مرداد 1386

هموطن-دكتر يونس ُشكرخواه- تست اعتياد به اينترنت (IAT) يكي از معتبرترين تست‌هاي مربوط به سنجش اعتياد اينترنتي است كه توسط دكتر كيمبرلي يانگ (Kimberly Young) ابداع شده است.
در تست IAT هر چه نمره شما بيشتر باشد؛ اعتياد شما به اينترنت شديدتر است. نمرات هم به ترتيب از يك تا پنج هستند. در پايان؛ بايد مجموع نمراتي را كه به 20 پرسش زير مي‌دهيد جمع بزنيد.
1. چقدر بيشتر از آنچه قصد داريد؛ در اينترنت مي‌مانيد؟
1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهي□ 3. غالبا□ 4. بكرات□ 5. هميشه□ - شامل حال‌من نمي‌شود
2. چقدر به‌خاطر آنلاين ماندن؛ اعضاي خانواده را ناديده‌ گرفته‌ايد؟
1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهي□ 3. غالبا□ 4. بكرات□ 5. هميشه□ - شامل حال‌من نمي‌شود
3. چقدر اينترنت را به بودن با همسرتان ترجيح مي‌دهيد؟


1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهي□ 3. غالبا□ 4. بكرات□ 5. هميشه□ - شامل حال‌من نمي‌شود
4. چقدر از طريق اينترنت با كاربران ديگر رابطه ايجاد ‌مي‌كنيد؟
1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهي□ 3. غالبا□ 4. بكرات□ 5. هميشه□ - شامل حال‌من نمي‌شود
5. چقدر ديگران از شما به خاطر ميزان آنلاين بودن‌تان شاكي هستند؟
1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهي□ 3. غالبا□ 4. بكرات□ 5. هميشه□ - شامل حال‌من نمي‌شود
6. چقدر به‌خاطر اينترنت؛ نمرات و كارهايتان در مدرسه افت كرده است؟
1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهي□ 3. غالبا□ 4. بكرات□ 5. هميشه□ - شامل حال‌من نمي‌شود
7. چقدر ايميل‌هايتان را پيش از كارهاي ضروري ديگرتان چك مي‌كنيد؟
1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهي□ 3. غالبا□ 4. بكرات□ 5. هميشه□ - شامل حال‌من نمي‌شود
8. چقدر عملكرد كاري و بهره‌وري شما به خاطر اينترنت آسيب ديده است؟
1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهي□ 3. غالبا□ 4. بكرات□ 5. هميشه□ - شامل حال‌من نمي‌شود
9. وقتي از شما مي‌پرسند كه چه‌كارهايي آنلاين انجام مي‌دهيد؛ چقدر در موضع تدافعي يا پنهانكاري قرار ‌مي‌گيريد؟
1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهي□ 3. غالبا□ 4. بكرات□ 5. هميشه□ - شامل حال‌من نمي‌شود
10. چقدر افكار آزار دهنده در زندگي را با افكار آرام‌بخش در اينترنت خنثي مي‌كنيد؟
1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهي□ 3. غالبا□ 4. بكرات□ 5. هميشه□ - شامل حال‌من نمي‌شود
11. چقدر وقتي در اينترنت هستيد؛ احساس مي‌كنيد توان پيش‌بيني امور را داريد؟
1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهي□ 3. غالبا□ 4. بكرات□ 5. هميشه□ - شامل حال‌من نمي‌شود
12. چقدر فكر مي‌كنيد كه زندگي بدون اينترنت، چيزي كسالت بار؛ تهي و بي‌لذت است؟
1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهي□ 3. غالبا□ 4. بكرات□ 5. هميشه□ - شامل حال‌من نمي‌شود
13. چقدر وقتي كسي هنگام آنلاين بودن مزاحم شما مي‌شود؛ غر مي‌زنيد؛
فرياد مي‌زنيد يا عصباني مي‌شويد؟
1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهي□ 3. غالبا□ 4. بكرات□ 5. هميشه□ - شامل حال‌من نمي‌شود
14. چقدر به خاطر قطع نكردن اينترنت؛ دچار بيخوابي هستيد؟
1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهي□ 3. غالبا□ 4. بكرات□ 5. هميشه□ - شامل حال‌من نمي‌شود
15. چقدر فكر مي‌كنيد كه در حالت آفلاين حواس پرتي داريد؛ ولي در حالت آنلاين بهتر هستيد؟
1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهي□ 3. غالبا□ 4. بكرات□ 5. هميشه□ - شامل حال‌من نمي‌شود
16. چقدر وقتي آنلاين هستيد اين جمله را به كار مي‌بريد: فقط چند دقيقه مونده؛ الان ميام
1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهي□ 3. غالبا□ 4. بكرات□ 5. هميشه□ - شامل حال‌من نمي‌شود
17. چقدر سعي كرده‌ايد از ميزان آنلاين بودن خود بكاهيد و موفق نشده‌ايد؟ 1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهي□ 3. غالبا□ 4. بكرات□ 5. هميشه□ - شامل حال‌من نمي‌شود
18. چقدر سعي داريد ميزان آنلاين بودنتان را از ديگران مخفي كنيد؟
1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهي□ 3. غالبا□ 4. بكرات□ 5. هميشه□ - شامل حال‌من نمي‌شود
19. چقدر ميزان آنلاين بودن را به بيرون رفتن با ديگران؛ ترجيح مي‌دهيد؟
1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهي□ 3. غالبا□ 4. بكرات□ 5. هميشه□ - شامل حال‌من نمي‌شود
20. چقدر وقتي آفلاين هستيد؛ احساس افسردگي و عصبيت داريد كه با آنلاين شدن از بين مي‌رود؟
1. به ندرت□ 2. گاه‌گاهي□ 3. غالبا□ 4. بكرات□ 5. هميشه□ - شامل حال‌من نمي‌شود
جمع نمرات بين 20 تا 49 = كاربر معمولي هستيد
جمع نمرات بين 50 تا 79 = داريد دچار مشكل اعتياد اينترنتي مي‌شويد؛
مراقب باشيد
جمع نمرات بين 80 تا 100 = شما به اكثر پرسش‌ها نمرات 4 يا 5 داده‌ايد. شما دچار اعتياد اينترنتي هستيد و بايد مشكل‌تان را در اسرع وقت حل كنيد. واقعا فكر كنيد كه اگر در پرسش دوم؛ جواب شما 4 بوده است، چه به سر خودتان آورده ايد؟

نوشیدنی ای برای لاغری بزرگ و کوچک کردن سینه
اخبار چهره ها
اخبار هنرمندان
سینمای ایران و جهان

خائنین سینمای ایران را بشناسید ! + تصاویر

خائنین سینمای ایران را بشناسید !

گریم‌ های متفاوت و جالب محسن تنابنده + تصاویر

گریم‌ های متفاوت و جالب محسن تنابنده

عکس جالب بهنوش بختیاری به عنوان مدل تبلیغاتی یک برند

عکس جالب بهنوش بختیاری به عنوان مدل تبلیغاتی یک برند

آزاده سدیری، بازیگر تعبیر وارونه یک رویا : یک ساعته بازیگر شدم + تصاویر

آزاده سدیری، بازیگر تعبیر وارونه یک رویا : یک ساعته بازیگر شدم

مهناز افشار خبر مربوط به دخترش را تکذیب کرد + عکس

مهناز افشار خبر مربوط به دخترش را تکذیب کرد

سوال عجیب حامد بهداد: آقا من زشتم؟! + عکس

سوال عجیب حامد بهداد: آقا من زشتم؟!

عکسهای دیدنی

تنهایی لیلا رکورد زد ، عکس های جدید بازیگران در صحنه و پشت صحنه + تصاویر

تنهایی لیلا رکورد زد ، عکس های جدید بازیگران در صحنه و پشت صحنه

لباس پوشیدن به سبک لیلا حاتمی و خانواده +تصاویر

لباس پوشیدن به سبک لیلا حاتمی و خانواده

عکس های جشن تولد منتشر شده از هنرمندان و برخی افراد معروف و مشهور(2) +تصاویر

جشن تولد هنرمندان و افراد معروف

عکس های خانوادگی هنرمندان و چهره های مشهور (31)

عکس های خانوادگی هنرمندان و چهره های مشهور

بازیگران مشهور در مشهد ، از نیوشا ضیغمی و علیرضا دبیر تا محسن افشانی + تصاویر

نیوشا ضیغمی ، محسن افشانی در مشهد ، میلاد امام رضا

عکس های جدید بازیگران و افراد مشهور و فرزندانشان (56)

عکس های جدید بازیگران و افراد مشهور و فرزندانشان

دیدنی و شنیدنی

معروف ترین افرادی که پس از مرگ مشهور شدند! + عکس

معروف ترین افرادی که پس از مرگ مشهور شدند!

ماشین جدید جرمی کلارکسون ، مجری سابق تخت گاز + تصاویر

ماشین جدید جرمی کلارکسون ، مجری سابق تخت گاز

بهاره رهنما هم ترانه سرا شد + عکس سلفی جدید وی

بهاره رهنما هم ترانه سرا شد

تغییر چهره جالب آنجلینا جولی در طول دوران بازیگری اش + تصاویر از کودکی تا حال

تغییر چهره جالب آنجلینا جولی در طول دوران بازیگری اش

اولین فیلم جنیفر آنیستون بعد از ازدواج مجددش! + عکس

اولین فیلم جنیفر آنیستون بعد از ازدواج مجددش!

اولین شغل ستارگان مشهور دنیای فناوری چه بود؟

اولین شغل ستارگان مشهور دنیای فناوری چه بود؟

سرگرمی

صحبت‎های رامبد جوان از خواهرش ! + عکس و گفتگو

صحبت‎های رامبد جوان از خواهرش !

ابراز علاقه جالب مهدی پاکدل به بهنوش طباطبایی در برنامه خندوانه ! + تصاویر

ابراز علاقه جالب مهدی پاکدل به بهنوش طباطبایی در برنامه خندوانه !

چرا جواد عزتی ما را یاد رضا عطاران می اندازد + گفتگو و تصاویر

چرا جواد عزتی ما را یاد رضا عطاران می اندازد

عکسی از لحظات تنهایی به سبک پریناز ایزدیار !

قرتی بازی به سبک پریناز ایزدیار را ببینید !

میلاد کی مرام: دو سال است در تلویزیون ممنوع الکار هستم ! + عکس

میلاد کی مرام: دو سال است در تلویزیون ممنوع الکار هستم !

ماجرای بمب گذاری در کنسرت بنیامین بهادری از زبان خودش! + عکس

ماجرای بمب گذاری در کنسرت بنیامین بهادری از زبان خودش!

اختصاصی پرشین وی

اولین حضور جنیفر انیستون در فرش قرمز با حلقه ازدواجش+عکس

اولین حضور جنیفر انیستون در فرش قرمز با حلقه ازدواجش

هزینه هزار دلاری پسری برای شبیه شدن به کریستیانو رونالدو +عکس

هزینه هزار دلاری پسری برای شبیه شدن به کریستیانو رونالدو

10 حقیقت بسیار جالب و خواندنی درباره کف بینی

10 حقیقت بسیار جالب و خواندنی درباره کف بینی

7 مرحله برای داشتن شکمی صاف در 30 روز

7 مرحله برای داشتن شکمی صاف در 30 روز

تعطیلات تابستانی هیلاری کلینتون و همسرش در کنار دریا +عکس

تعطیلات تابستانی هیلاری کلینتون و همسرش در کنار دریا

بریتنی اسپیرز همراه با اعضای خانواده اش در مراسم اهدای جوایز +عکس

بریتنی اسپیرز همراه با اعضای خانواده اش در مراسم اهدای جوایز

گزارش تصویری
عکس های جالب
تازه های پرشین وی در یک نگاه
پربیننده ترین اخبار
بزرگ و کوچک کردن سینه زیورآلات و پوشاک لوکس
فیلم جراحی بینی جراحی زیبایی