پربیننده ترین خبرها
آخرین خبرها
وب گردی

نحوه خودآزمایی پستان

نحوه خودآزمایی پستان خانم عزیز: چون شما یک زن هستید پس لازم است حقایقی را درمورد سرطان پستان بدانید. تمام زنان درمعرض خطر ابتلا به سرطان پستان هستند. سرطان پستان یکی ازشایعترین سرطانها دربین زنان است. تشخیص زودرس سرطان پستان دردرمان آن تاثیر بسزایی دارد. یکی ازراههای تشخیص زودرس سرطان...

نحوه خودآزمایی پستان

خانم عزیز:

چون شما یک زن هستید پس لازم است حقایقی را درمورد سرطان پستان بدانید.

تمام زنان درمعرض خطر ابتلا به سرطان پستان هستند. سرطان پستان یکی ازشایعترین سرطانها دربین زنان است. تشخیص زودرس سرطان پستان دردرمان آن تاثیر بسزایی دارد. یکی ازراههای تشخیص زودرس سرطان پستان خودآزمایی پستان است. قابل توجه است که هرچه سرطان پستان زودترتشخیص داده شود، درمان آن آسان تر وموفقیت آمیزترخواهد بود.

به خاطر داشته باشید درموارد زیرخطرابتلا به سرطان پستان افزایش می یابد:

₪ چنانچه سابقه سرطان درفامیل نزدیک شما مثل: مادر، دختر،خواهر، خاله، مادربزرگ ویا عمه وجود داشته باشد.

₪ درصورتی که اولین زایمان شما بعد ازسن 30 سالگی باشد.

₪ درصورتی که هرگززایمان نکرده اید.

₪ درصورتی که خیلی چاق هستید.

₪ درصورتی که خیلی زود قاعده شده ویا خیلی دیریائسه شده اید.

₪ درصورتی که سابقه ناراحتی پستان داشته ویا دارید.

چگونه پستانهای خود را معاینه کنید:

مقابل آینه :

بدون پوشش روبروی آینه بایستید.

دستها راآویزان نگهدارید ودراین حالت بدقت به هرگونه عدم تقارنی بیش ازحد معمول یا شکل غیرطبیعی پستان ویا فرورفتگی آن توجه کنید.

همین عمل را در حالی که دستها را بالای سربرده اید انجام دهید.

سپس دستها را به پشت سربرده درهم قفل کنید، شانه ها را به سمت عقب بکشید، دراین حالت پستانها ازیکدیگرفاصله می گیرند.(درصورت وجودچسبندگی این حالت ایجاد نمی شود)

حالت خوابیده:

به پشت خوابیده ابتدا پستان راست را معاینه کنید. یک بالشتک کوچک یا حوله زیرشانه راست گذاشته ودست راست را زیرسرقراردهید.

سپس پستان را با خطوط فرضی به چهارربع با یک دایره مرکزی تقسیم کنید.(مطابق شکل) وبا سطح نرم انگشتان دست چپ (نه با نوک انگشتان ) اززیر بغل شروع کرده ودرحالی که طرف دایره مرکزی حرکت می کنید تمام حجم پستان راازاین منطقه لمس کنید. این عمل را برای ربعهای دیگرپستان نیز انجام دهید. سپس دایره مرکزی را که شامل هاله قهوه ای دور نوک پستان می باشد، با سطح نرم انگشتان خود درحالی که به قفسه سینه فشارمی دهید، لمس کنید. همین عمل را برای پستان چپ تکرارکنید.( درصورت لمس هرتوده یا سفتی به مراکزبهداشتی درمانی ویا پزشک مراجعه نمایید).

هنگام استحمام:

به منظورتشخیص بهترهرنوع توده ای ودرحالی که پستانها صا بونی هستند با سطح نرم انگشتان همانند روش قبل تمام حجم پستان را کنترل نمایید.

سپس نوک پستان را بین انگشت شست ونشانه به ملایمت فشاردهید وترشحات خونی را درنظر داشته باشید . (معمولا ترشحات غیرخونی خطر سرطانی ندارند.)

درمرحله آخرخم شده دستها را به صورت آویخته دردوطرف بدن قراردهید، پستانها باید براساس وزن بافت خودآویزان شوند. چنانچه چسبندگی وجود داشته باشد این حالت ایجاد نمی شود.

توجه به نکات زیرضروری است:

₪ تمام خانمها ازسن 20 سالگی به بعد بایدهرماه پس ازاتمام قاعدگی پستانهای خود را معاینه کنند ونیز سالی یکبارتوسط پزشک یا فرد دوره دیده معاینه شوند.

₪ خانمهایی که بیش از50 سال دارند با ید هرماه دریک روز مشخص پستانهای خود را معاینه کنند. وهرسال جهت انجام معاینات به پزشک یا فرد دوره دیده مراجعه نمایند.

₪ خانمهایی که درمعرض خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان پستان هستند( صفحه اول) باید با نظرپزشک جهت انجام ماموگرافی به مراکز ویژه مراجعه نمایند.

₪ با انجام منظم خود آزمایی پستان درسلامتی خود بکوشید.

₪ شما اولین کسی هستید که می توانید ازتغییرات بدن خودآگاه شوید.

₪ بی اطلاعی ازوجود سرطان پستان بدتر ازابتلا به سرطان پستان است.

مرکز بهداشت شماره2 شهرستان مشهد-واحد بهداشت خانواده


نوشیدنی ای برای لاغری بزرگ و کوچک کردن سینه
اخبار چهره ها
اخبار هنرمندان
سینمای ایران و جهان

حرف های ناگفته دختر حسین پناهی از زندگی پدرش + تصاویر

حرف های ناگفته  دختر حسین پناهی از زندگی پدرش

عکس محمدرضا گلزار و آمیتاب باچان روی پوستر فیلم هندی !

عکس محمدرضا گلزار و آمیتاب باچان روی پوستر فیلم هندی !

عکس جدید آناهیتا همتی در کنار توله سگ های بامزه !

عکس جدید آناهیتا همتی در کنار توله سگ های بامزه !

محمدرضا شریفی نیا : علی طباطبایی برای بازیگر شدن عجله داشت ! + عکس

محمدرضا شریفی نیا : علی طباطبایی برای بازیگر شدن عجله داشت !

حرکت غیراخلاقی با خبر فوت علی طباطبایی + تصاویر

حرکت غیراخلاقی با خبر فوت علی طباطبایی

سخت ‌ترین سکانس‌ در طول عمر هانیه توسلی + عکس

سخت ‌ترین سکانس‌ در طول عمر هانیه توسلی

عکسهای دیدنی

تصاویری از مراسم تشییع و ترحیم برخی از افراد معروف و مشهور با حضور هنرمندان و ورزشکاران(2) +تصاویر

تصاویری از مراسم تشییع و ترحیم برخی از افراد معروف و مشهور با حضور هنرمندان و ورزشکاران

تصاویر متفاوت از چهره های مشهور در شبکه های اجتماعی (157)

تصاویر متفاوت از چهره های مشهور در شبکه های اجتماعی

عکس‌های فوق العاده نایاب قدیمی از بازیگران و چهره‌های مشهور (41)

عکس‌های فوق العاده نایاب قدیمی از بازیگران و چهره‌های مشهور

ماجرای عاشقانه نیلوفر امینی فر با همسرش + تصاویر و بیوگرافی

ماجرای عاشقانه نیلوفر امینی فر با همسرش

حواشی عجیب درگذشت علی طباطبایی ، از شایعه خودکشی تا انتقاد از بازیگرانی که تسلیت نگفتند ! + کلیپ یادگاری از علی طباطبایی

حواشی عجیب درگذشت علی طباطبایی ، از شایعه خودکشی تا انتقاد از بازیگرانی که تسلیت نگفتند !

عیادت هنرمندان مشهور از ناصر ملک مطیعی در بیمارستان + فیلم و تصاویر

عیادت هنرمندان مشهور از ناصر ملک مطیعی در بیمارستان

دیدنی و شنیدنی

ماشین جدید و لوکس اپرا وینفری را ببینید + عکس

ماشین جدید و لوکس اپرا وینفری را ببینید

شوخی بیژن بنفشه خواه با بینی یوسف صیادی دردسرساز شد + عکس

شوخی بیژن بنفشه خواه با بینی یوسف صیادی دردسرساز شد

بهترین و شدید ترین گریم‌ هایی که تا به حال دیده اید ! + تصاویر

بهترین و شدید ترین گریم‌ هایی که تا به حال دیده اید !

کانی وست همسر کیم کارداشیان می خواهد نامزد ریاست جمهوری شود !

کانی وست همسر کیم کارداشیان می خواهد نامزد ریاست جمهوری شود !

عکس یادگاری محسن افشانی در کنار روبرتو کارلوس

عکس یادگاری محسن افشانی در کنار روبرتو کارلوس

معروف ترین افرادی که پس از مرگ مشهور شدند! + عکس

معروف ترین افرادی که پس از مرگ مشهور شدند!

سرگرمی

استفاده از پروتز، پرویز پرستویی را جوان کرد ! + عکس

استفاده از پروتز، پرویز پرستویی را جوان کرد !

علی طباطبایی در کنار پرستویی +عکس

علی طباطبایی در کنار پرستویی

یک خبر محرمانه جدید در مورد خانواده مرتضی پاشایی

یک خبر محرمانه جدید در مورد خانواده مرتضی پاشایی

جزییات جالب و عجیب از صحنه های فیلم اعترافات ذهن خطرناک من + تصاویر

جزییات جالب و عجیب از صحنه های فیلم اعترافات ذهن خطرناک من

آخرین پست علی طباطبایی در شخصی اش چه بود ؟ + تصاویر

آخرین پست علی طباطبایی در شخصی اش چه بود ؟

اعتراض عجیب کارگردان فیلم قندون جهیزیه +عکس

اعتراض عجیب کارگردان فیلم قندون جهیزیه

اختصاصی پرشین وی

جنجالی شدن یک پیرمرد به دلیل خوش تیپی بیش از حد +عکس

جنجالی شدن یک پیرمرد به دلیل خوش تیپی بیش از حد

صحبت های غم انگیز سلن دیان درباره همسرش +عکس جدید خانوادگی

صحبت های غم انگیز سلن دیان درباره همسرش

7 مرحله برای داشتن شکمی صاف در 30 روز

7 مرحله برای داشتن شکمی صاف در 30 روز

برندگان مراسم اهدای جوایز موسیقی MTV در سال 2015 +عکس

برندگان مراسم اهدای جوایز موسیقی MTV در سال 2015

اولین حضور جنیفر انیستون در فرش قرمز با حلقه ازدواجش+عکس

اولین حضور جنیفر انیستون در فرش قرمز با حلقه ازدواجش

هزینه هزار دلاری پسری برای شبیه شدن به کریستیانو رونالدو +عکس

هزینه هزار دلاری پسری برای شبیه شدن به کریستیانو رونالدو

گزارش تصویری
عکس های جالب
تازه های پرشین وی در یک نگاه
پربیننده ترین اخبار
ثبت نام کنید ، 50 هزار تومان جایزه ببرید زیورآلات و پوشاک لوکس
فیلم جراحی بینی جراحی زیبایی