•به گامهاي كوچكتر شكسته شوند.•از طرح خوبي برخوردار باشند.•در جهت بهبود شما يا زندگي شما طرح شده باشند.•محسوس باشند.•به ياد ماندني باشند.•دوستان و خويشان در آ ن سهيم باشند.•در دفتر زندگي درج شوند.•در اعماق دل جان نفوذ كنند.•با اعتقادات هماهنگ باشند.•دست يافتني باشند.

يك دوست خوب دوستی که در شما تغيير ایجاد کند .دوستي كه:•مثبت باشد.•پشتيبان شما باشد.
•آرزوهاي بزرگ براي شما داشته باشد.•به قابل تحقق بودن اهداف شما ايمان داشته باشد.•موفقيت شما را بخواهد.•با شما به ابراز احساسات بپردازد.•به خود سازي بپردازيد.
•با شما رك و راست باشد.
•به شما اميد بخشدو براي رسيدن به نقشه هايتان به شما كمك كند.
•كسي باشد كه كار كردن با او لذت بخش باشد.
•رضايت شما را فراهم آورد.

شايعترين تغييرات عبارتند از:
•رعايت رژيم غذايي
•غذاي سالم
•پس انداز
•بدست آوردن يك شغل جديد
•اختصاص دادن وقت بيشتر به خانواده
•نزديكترشدن به خداوند بخشنده
•اصلاح نفس
•دستگيري بيشتر از مستمندان
•خدمت بي ريا در جامعه
•كاهش تعداد ساعات كار روزانه
•رسيدن به يك ديگاه جديد
•مطالعه بيشتر
•افزودن بر آراستگي محل زندگي
•ترك دخانيات
•ترك الكل
•ورزش منظم
• افزودن بر ماجراهاي عاشقانه در عرصه هاي ازدواج
•بالا بردن كرامات پدري يا مادري
•كسب مهارتهاي جديد شغلي
•مسافرت به جاههاي ديدني و هيجان انگيز

امروز يك روز جديد است. هر آنچه بكاريد فردا همان را درو خواهيد كرد. اگر اشتباه كرده ايد، هميشه فرصت هست تا گذشته را جبران كنيد. فرض كنيد سعي خود را كرديد
و دو باره و چند باره شكست خورديد. باز هر لحظه كه اراده كنيد ممكن است به يك نقطه شروع جيديد دست يابيد. به اين دليل است كه مي گوييم، شكست زمين خوردن نيست، بلكه يك توقف لحظه اي است.
هر روز كه به آخر مي رسد ديگر آن را رها كنيد. هر آنچه مي توانستيد كرده ايد. بدون شك بعضي اشتباهات در آن بوقوع پيوسته است. آنها را هر چه سريعتر فراموش كنيد فردا يك روز ديگر است. خوب وبا آسودگي خاطر آن را شروع كنيد. بطوري كه خود را از اسارت مهملات دست و پاگير رها كنيد. تمام مخيرات در اين است . امروز، با آن اميدها و تشويق هايش، عزيز تر از آن است كه يك لحظه از آن را در ديروز تلف كنيد.

براي رسيدن به روياهاي خود بايد بيدار شويد. بايد بيدار باشيد تا بتوانيد به روياهاي خود تحقق ببخشيد.
ما هميشه خود را براي زندگي آماده مي كنيم، ولي هيچ وقت زندگي نمي كنيم.

بهترين تغييرات،تغييراتي هستند كه:

ادامه دارد ......