1- وقتي احساس مي کنيد همسرتان ناراحت است، منتظر حرف زدن او نمانيد. اگر شما آغاز گر حرف
باشيد، 50 درصد ناراحتي اش را از بين مي بريد.
2- وقتي به او اجازه صحبت مي دهيد ، بدانيد ناراحت شدن ازاينکه او چرا ناراحت است کمکي به حل مسئله نمي کند.
3- از قطع کردن سخن او اجتناب کنيد.
4- وقتي نمي دانيد که چه بگوييد ، حرفي نزنيد. اگر نمي توانيد حرف مثبتي بزنيد و يا اگر نمي توانيد
جانب احترام را بگيريد، ساکت بمانيد.
5- اگر همسرتان قصد صحبت نداشت با طرح سئوال او را به صحبت تشويق کنيد.
6- احساسات او را اصلاح نکنيد و در مقام داوري برنياييد .
7- تا حد امکان آرامش خود را حفظ کنيد. واکنش نشان ندهيد چرا که اگر حتي براي لحظه اي
کنترل خود را از دست بدهيد، بازنده مي شويد.
تبیان
نقشه
سايت