صفحه اصلی تالار گفتمانگالری عکستبلیغات در سایت آپلود سنترکارت شارژRSS

 

اخبار ورزش سوژه روزعکس دیدنی عکس روز فال و طالع بینی تصویری

سرگرمیخانه داریکامپیوترگوناگون آشپزیزناشویی و بارداریمهارت زندگیعکس جالب

سینماییروانشناسی احکام  دعازناننوزادانزیباییپزشکیدکوراسیونمد لباس  

 جمعه, ۲۱ بهمن ۱۳۹۰

 

 خبر  ورزش  سبک زندگی  سرگرمی سلامت  فرهنگ و هنراختصاصی پرشین وینیازمندیها

 فروش هاست و دامنه

 سرعت ، کیفیت ،امنیت ، با بیش از 7 سال تجربه ، میزبانی مطمئن از قلب اروپا

هانوفر آی تی

خروجی RSS برای بخش  پرشین وی - زنان

بیشتر

 » 6کاربرای قوی ماندن بعدازیائسگی
» طرز برخورد با خانوم های زیبا
» سلامت فكر و روان در خانم ها
» افزایش سن وهورمونهادرخانمها
» این میوه ، براي خانم‌هايي كه حسابي اعصابشان به هم ريخته
» چگونه ابروهایم را بردارم تا صورتم شاد وسرحال بنظرآید
» یک بیماری رایج زنان
» دلیل اصلی گودی کمر در خانمها و چگونگی رفع این مشکل
» زنان روزانه این مقدار پروتئين نيازمندند
» 14 نکته مهم درباره انتخاب کیف دستی خانم‌ها
» عامل اصلی فرار دختران از منزل
» زنان واقعا در زندگی خود چه می‌خواهند
» دوعامل چاقی دختران
» چرا بعضی از دختران بدحجاب هستند
» ارتباط مصرف زیاد گوشت با قاعدگی زود‌هنگام
» سقط و زایمان زودرس از زبان متخصص
» آقايان بيشتر جذب چه خانم هايی می‌شوند
» هر خانمی چه مانتویی بپوشد
» خطرات دخانيات زنان
» چرا بعضی از دختران تنها می مانند

آرشیو بخش پرشین وی - زنان »
پر بیننده ها

رمز گشایی زبان جسمانی زنان
زنان روزانه این مقدار پروتئين نيازمندند
14 نکته مهم درباره انتخاب کیف دستی خانم‌ها
عامل اصلی فرار دختران از منزل
زنان واقعا در زندگی خود چه می‌خواهند
چرا بعضی از دختران بدحجاب هستند
ارتباط مصرف زیاد گوشت با قاعدگی زود‌هنگام
آقايان بيشتر جذب چه خانم هايی می‌شوند
هر خانمی چه مانتویی بپوشد
خطرات دخانيات زنان
چرا بعضی از دختران تنها می مانند
این سه اتفاق پوست زنان را زشت می کند
بدترین اشتباهات خانمها در مورد سلامتی شان
تأثیر پدر بر رشد روانی دختر
امکان بارداری در زمان قاعدگی زنان
انتخاب لباس برای زنان ریزه اندام و کوتاه قد
چرا زنان مدیران بهتری هستند
مضرات دیر خوابیدن برای دختران
رازهای مهم جاذبه زنان
آشنایی با کیست های سینه در زنان

  پربیننده های گوناگون
مطالب سایت را زودتر از همه ببینید !!
زیباترین دکوراسیون منزل و مبلمان را در اکسیر جستجو کنید
با خوردن این چای 3 الی 7 کیلو در ماه وزن کم کنید !
حضور متفاوت بازیگران در جشن سینمایی دنیای تصویر + عکس
خاطرات یک پلیس زن/ روزی كه مورد تجاوز جنسی قرار گرفتم + عکس
عکسهای متفاوت بازیگران سینما و تلویزیون در مدینه منوره
مهریه عجیب دختری که با پسر پولدار در دوبی آشنا شده بود !
عکسهای دیدنی شب یلدای هنرمندان ایران
زنان خیابانی و خیابانهای بالای شهر + عکس
عکس :حضور بازیگران سینما در رستوران کارگردان مشهور
تصاویر متفاوت با پرستو صالحی در منزلش
زن ایرانی كه مرد شد + عکس
تصاویر : دکتری که زنش را تبدیل به دختر رویاهایش کرد
سرنوشت تلخ چاق‌ترین زن ایران +عکس
ازدواج 23 ميليارد توماني + عکس
تصاویر یادگاری بازیگران سینما با حضور هدیه تهرانی
گریه های ناصر حجازی در ختم برادر حمید استیلی+عکس
سیاوش خیرابی و برادرانش + تصاویر
چارلی چاپلین در کنار همسر، سه دختر و پسرش / عکس
عکس/ بازیگر مشهور در رستورانش
چگونه از همسر خود دفاع کنیم + فیلم جالب
تصاویر: نمایشگاه‌های مد و آرایش در خیابان‌های شهر
مراسم غم‌انگیز ازدواج دختر ۸ ساله +عکس
عکسهای دیدنی با ستاره اسکندری در فروشگاه لباسش
اليزابت تيلور در مشهد و هواپيمايي هما ( آلبوم تصويري)
جراحی صورت یک دختر بعد از سوختن با روغن ، که زیباتر شد
عکس های متفاوت شهاب حسینی در مجلات مختلف
  پربیننده ترین اخبار
اخبار پربیننده روز ، فال روزانه ، حواشی زندگی سوپر استارها
استخدام در بانک سامان ، ایرانسل ، شرکتهای نفتی ، پپسی ، مپنا
واکنش جالب همسر قرائتی به ماجرای ۳ زنه بودن شوهرش
گزارشی از تغییر جنسیت در ایران
پخش یک آگهی تلویزیونی جنجالی شد+عکس
چک امیر جعفری و همسرش برگشت خورد!
اصرار دختر جوان برای ازدواج به قیمت جانش تمام شد
پدری خود و فرزندانش را منفجر کرد/عکس
بازیگری آرش خواننده لس آنجلسی در یک فیلم ایرانی + تصاویر
عکس/عروس و داماد زیر برف و کولاک
بخوانید و برای بقیه هم بفرستید
خانم های چادری بخوانند
چرا لبنانی ها در خیابان پول می ریزند؟!+عکس
بازیگر جشنواره فیلم فجر در کنار پرایدی که جایزه گرفت+عکس
«تلفن رئیس جمهور» دو بار قطع شد
مهناز افشار و بهرام رادان در برج میلاد / عکس
مردان را به درخت می بستیم و به زنانشان تجاوز می کردیم
تربیت بدنی ..... مختلط ! + عکس
رقص دختر و پسر در نمازخانه یک دانشگاه + تصاویر
جشن تولد دختر5ساله دانشمند شهید هسته‌ای+ تصاویر
چهارهزار عكس از زيباترين اتفاق قرن
درباره اقدام يک گروه تئاتر در نام گذاري اسبي به نام علي دايي!!
کودک چشم گربه ای / او می تواند در شب مطالعه کند +عکس
این خانم آشپز مخصوص آقای ماندلاست +عکس
حاشیه ای از جشنواره فیلم فجر + عکس
قرار مرگبار مزاحم با زن متاهل

نقشه ای برای لذت بردن از زندگی

ارسال برای دوستان

در مدیریت بهره وری با توجه به منابعی كه در اختیار دارید با بهترین نحوه استفاده از آنها در صدد رفع نیازها و احتیاجات بر می آیید. در خانواده هم منابعی از قبیل زمان، فضا، تجهیزات و آدمهایی برای انجام كارها وجود دارد. طرح برنامه برای استفاده صحیح از این منابع را «بهره وری خانواده» می نامند. سرنوشت یك خانواده همان اندازه كه به قواعد، ارتباطات و نظام خانوادگی بستگی دارد، به نقشه های بهره وری نیز مربوط است. بهره وری از این نظر مورد نیاز است كه زندگی دیگران را بهبود بخشد. البته هر چه خانواده بزرگتر باشد، بهره وری آن نیز پیچیده تر می شود.

برای حداكثر استفاده از آنچه هر كس دارد، ابتدا باید دانست كه چه چیزهایی وجود دارد.

در اغلب موارد، بیشتر توانایی افراد خانواده _ به ویژه كودكان _ هدر می رود، زیرا توانایی آنان هرگز واقعا كشف نشده است. اگر كودكان اجازه داشته باشند یا تشویق شوند كه در سنین كودكی با تمام قوا در اختیار خانواده قرار بگیرند، پدر و مادر هم كمتر به ستوه می آیند.

یكی از بهترین پاداشها برای هر فرد انسانی این است كه سودمند و مفید باشد. شما هرگز نمی فهمید كه فرزندتان تا چه حد مفید است، مگر اینكه به او فرصت دهید آنچه را كه قادر است به شما نشان دهد. هر فرد به (مهم بودن و به حساب آمدن) و همچنین احساس كمك كردن و مفید بودن، نیاز دارد. بچه ای كه بتواند خود را همانند فردی با ارزش و اهمیت ببیند، اگر حس كند كه كسی به بعضی از كمكهای او نیازمند است و این كمكها صادقانه مورد توجه قرار می گیرد و درباره اش به درستی داوری می شود، می تواند حس اهمیت داشتن و با ارزش بودن را بدست آورد.

وقتی به آنچه كه باید انجام شود واقف شوید، انتخاب بهترین فرد برای انجام كار، قدم بعدی و گاهی مشكلترین قدم است. بعضی خانواده ها فقط با فرمان پدر و مادر اداره می شود. در برخی نیز پدر و مادر هیچگاه تصمیم نمی گیرند و تصمیم گیری همیشه با فرزندان است. بسیاری از خانواده ها همیشه روش اقتدار را به كار می برند و یا همیشه رأی گیری می كنند و از این قبیل هر روشی مناسب موقعیت خاصی است. آنچه مهم است این است كه بهترین روش را كه مناسب آن موقعیت باشد، انتخاب كنیم. خانواده ها متوجه شدند كه در اوقات مختلف باید از روشهای مختلف استفاده كنند. خانواده هایی كه همیشه یك كار را به یك نفر ارجاع می دهند، برای خود مشكل ایجاد می كنند. تنوع در وظایف، مِی تواند به میزان زیادی از یكنواختی خسته كننده كارهای خانوادگی بكاهد. طرحهای خوب هم می تواند مدت دار باشد: مثلا یك هفته، یك سال، تا ساعت هشت امشب، تا وقتی پدر برگردد یا وقتی كه قد شما سه سانتیمتر بلند تر شود.

كارهای سخت خانواده را می توان با استفاده از راه های خلاق و شاد و متنوع به تفریح تبدیل كرد. دقت كنید از كسی كه كارهای خسته كننده را بر عهده دارد نباید متوقع باشیم كه به وقت انجام آنها شاد و خوشحال به نظر بیاید.

بعضی از خانواده ها آنقدر وقت خود را صرف مشاغل خانوادگی می كنند كه دیگر وقتی برای لذت بردن از یكدیگر برایشان باقی نمی ماند. وقتی چنین حالتی پیش می آید، افراد خانواده به غلط متقاعد می شوند كه خانواده محلی است كه در آن ،بر دوش آنان باری سنگین گذاشته می شود.

اگر مشكل خانوادگی شما این است كه كسب و كار مانع حظ بردن از یكدیگر شده لازم است كه با دقت به اولویت و زمان بندی كارها بپردازید.

كارهای خانوادگی را به دو گروه زمانی «اول» و «دوم» تقسیم كنید. مسلماً گروه اول اولویت دارند(اگر بیش از پنج موضوع در این گروه قرار داشته باشد، تعدادش بیش از حد است). گروه دوم كار خوبی است كه اگر موقعیت اجازه دهد، می توان آن را هم در برنامه قرار داد.

در خانواده شما چه مقدار وقت برای تماس فردی با اعضای خانواده مانده است؟ چه مقدار از این وقت، شادی آفرین است و لذت بیشتری تولید می كند؟ هر گاه متوجه شدید كه بیشترین وقت شما به كسالت و یا برخوردهای ناخوشایند می گذرد، حتماً اشكالی در كار است. این حالت موجب می شود كه در افراد خانواده خود به چشم مزاحم بنگرید.

وقت خانوادگی را باید به سه بخش تقسیم كرد:

1 - وقت شخصی:

زمانی برای هر فرد كه تنها باشد. هر كس احتیاج دارد كه وقتی را به تنهایی بگذراند. یكی از فریادهای اندوهگین اكثر افراد خانواده این است كه برای خود وقت و فرصت اختصاصی می خواهند. هر عضو خانواده احتیاج دارد كه محل یا فضایی را متعلق به خود بداند و در آن از استیلای دیگران آسوده باشد. بزرگ یا كوچك بودن فضا مهم نیست، فقط تعلق داشتن به او مطرح است.

احساس این كه «من جایی برای خود دارم» بدین معنی است كه من «به حساب می آیم.»

2- وقت دو نفری:

زمانی برای بودن با هر یك از افراد دیگر: در اینجا این سؤال مطرح است كه چگونه یك نفر می تواند به دیگری مجال دهد كه او را بشناسد و چگونه هر یك از آنان با دیگری مشاركت و همراهی كند، به طوری كه هر دو سود ببرند؟

لازم نیست بر سر این كه چه كسی حق دارد برای دیگران تكلیف معین كند، نزاع كنید. این عقیده كه «تو باید وضع خود را با وضع من مطابقت بدهی» برای دو طرف گران تمام می شود.

اگر ما بخواهیم برای انجام كاری آنقدر صبر كنیم تا دو نفر احساسشان مانند یكدیگر بشود، باید همیشه صبر كنیم.

اگر از دیگران بپرسیم كه در چه وضعی هستند و به آنان نیز موقعیت خود را بگوییم و بعد به گفت وگو درباره واقعیت موجود بپردازیم، نتیجه بهتری به دست می آید.

3- وقت گروهی:

زمانی برای بودن با تمام اعضای خانواده: برای فراهم آوردن چنین امكانی، اولین قدم این است كه به این نكته اهمیت بدهیم و سپس راه های تحقق آن را بیابیم. اگر مسائل مربوط به كارهای خانوادگی بدون حضور تمام افراد خانواده انجام شود، احتمال سوء تفاهم چندین برابر می شود. مهم است كه همه اعضای خانواده از جریانات مطلع باشند و به جای ارتباط در گوشی كه امكان ساختن شایعه و سوءظن را فراهم می كند، تماس مستقیم داشته باشیم و واقعیت ها را خود بیازماییم. در خانواده های آشفته كه ارتباط در گوشی بسیار متداول است راه را برای انواع تحریف هموار می كند. این نوع خانواده ها در یك خانه زندگی می كنند اما خیلی تجربه واقعی با یكدیگر ندارند و از حضور حقیقی یكدیگر بی بهره اند و تصور زندگی خانوادگی بیشتر فریب است تا واقعیت.

البته داشتن وقت گروهی، ضمانتی برای بهبود كارهای خانوادگی نیست. مهم آن است كه زمانی را كه شما به عنوان یك گروه با هم هستید، چه پیش می آید. آیا سكوت برقرار است؟ آیا از این وقت برای آشناتر شدن با بقیه افراد خانواده استفاده می كنید؟ درباره چه صحبت می كنید؟ آیا زمانی است كه خوب گوش می كنید تا شادی ها، شكست ها، رنج ها و صدمه ها عیان شود؟ آیا برای نقشه های جدید و حل بحران های كنونی از این فرصت استفاده می كنید؟

گردهمایی خانواده در پایان روز فرصتی است تا آنچه را كه در دنیای خارج از خانه اتفاق افتاده با یكدیگر در میان بگذارند و با یكدیگر تجدید رابطه كنند و یك برنامه كامل تفاهم و رفع اختلاف را برگزار كنند.

آشنا شدن با نحوه استفاده از وقت و زمان یكی از عوامل موثر در هر ارتباطی است. هیچ دو نفری كاملاً مثل هم از وقت استفاده نمی كنند. نحوه بهره گیری هر كس از زمان بستگی به آگاهی، دانش، انگیزه و علاقه او دارد. پیش بینی زمان برای اجرای تعهدات و دستورهای برنامه امری اساسی است كه درك زمان بخش مهمی از پیش بینی زمان است. نگرش ما نسبت به زمان به مقدار زیادی بر كارآیی ما بر انجام كارها اثر می گذارد. بی آن كه متوجه باشیم زمان، بر بسیاری از افراد حكومت می كند. متأسفانه بسیاری از خانواده ها از كودكان می خواهند، از زمان به نحو مفیدی استفاده كنند كه خود بزرگتر ها نمی توانند.

تمرین

1- در حال حاضر قادر به چه كاری هستید؟

2- همه بنشینید، یك فهرست از تمام كارهایی كه در خانواده شما باید انجام شود تهیه كنید.

3- آیا تمام كارهای اساسی انجام نشده، یا شاید كارها بدانجام می شود یا تعداد زیادی كار بر دوش یك فرد و تعداد كمی بر دوش دیگران گذاشته شده است؟ اگر هر یك از این موارد صحت داشته باشد، شخصی در خانواده شما و یا دیگران مزاحم و مانع كارش شده اند.

4- چگونه تصمیم می گیرید كه چه كسی باید یا می تواند چه كاری انجام دهد و در چه زمانی؟

5- كارهای خانوادگی گروه «اول» شامل چند موضوع می شود؟

6- دو روز را در نظر بگیرید: یك روز تعطیل آخر هفته و یك روز از روزهای وسط هفته، چه مدت زمانی را همه اعضای خانواده در كنار هم هستید؟

7- در پایان هر روز امكاناتی را كه برای اوقات شخصی، دو نفری و گروهی داشته اید محاسبه كنید.

8- درباره خود و ارتباطتان با زمان فكر كنید. نگاهی به فهرست تقسیم وقت خود بیندازید.

منبع : همشهری

سایت تبیان

گردآوری : پایگاه اینترنتی پرشین وی


تاریخ نشر جمعه 25 اردیبهشت 1388  مشاهده : 192   | بازدید از صفحه اول Bookmark and Share داغ کن - کلوب دات کام

آگهی

[ persianv Linkdooni ]
ادامه مطالب : مجله زنان

عروس در نگاه مادر شوهر

 عروس در نگاه مادر شوهر


چگونه زنی شجاع و ثروتمند باشیم؟

چگونه زنی شجاع و ثروتمند باشیم؟


زنان در کجا به مردان خیانت می​کنند؟

 زنان در کجا به مردان خیانت می​کنند؟


مردهای امروزی چه زنی را همسرایده آل می دانند

 مردهای امروزی چه زنی را همسرایده آل می دانند


دوازده راز زنانی که شوهرشان عاشق شان است

دوازده راز زنانی که شوهرشان عاشق شان است


ادامه مطالب : مد و لباس
چگونه با لباس های مختلف طلای زرد یا سفید انتخاب کنیم؟

چگونه با لباس های مختلف طلای زرد یا سفید انتخاب کنیم؟


۷بایدونبایددرموردلباس پوشیدن
انتخاب رنگ لباس نسبت به رنگ پوست
10 پیشنهاد عالی به آقایان گل برای روزهای سرد سال
روشهای اصولی ست کردن لباس
در محیط کار این طوری بپوشید بهتر است
آیاخودتان رابرای شیک پوش بودن قربانی می کنید
زمستان به صرف پالتو
چه کسانی نباید مشکی بپوشند
چه گوشواره‌ای برای ما مناسب است
چطور پالتویی مناسب بخرید

 عضویت در خبرنامه
زیان افراط در جماع و علائم شهوت کاذب
تاثیر اختلاف سن در نعوظ آلت مرد
علل جسمی و روحی عدم نعوظ و عنن مرد
آیا میل جنسی در هر دو جنس زن و مرد یکسان است؟
آیا انزال در زن و مرد یکسان است؟
آیا بعد از یائسگی عمل جنسی می توان انجام داد؟
آیا در زمان حاملگی می توان نزدیکی کرد؟
علل انزال پیش رس
چه رابطه ای بین تغذیه و قوای جنسی وجود دارد؟
آیا خودداری مضر است؟
سردمزاجی در زنان چگونه است؟
قطع بیضه ها یا اخته کردن چه تاثیری می گذارد
نقش اندازه بیضه ها در تولید مثل
انزال پیش رس یا سردمزاجی مردان چیست؟
چه مایعی قبل از انزال از آلت تناسلی ترشح می شود؟
غریزه جنسی در کودکی
خوراکهائی که در تقویت قوه باء دارای اهمیت است
درمان انحرافات جنسی
انحرافات جنسی
رابطه جنسی را تا چه حدی باید انجام داد؟
اهدافی که در میل جنسی افراد مهم هستند
خستگی عمومی و کوفتگی اعصاب و ناتوانی جنسی
عنن به دو صورت بروز می کند ..
انزال بی اختیار و بی موقع ..
عمل نزدیکی در مرد چهار مرحله دارد ..
بلوغ، بلوغ جنسی و هویت جنسی
علل اشکال در انزال چیست؟
علل روانی ناتوانی جنسی
ناتوانی جنسی (3)
ناتوانی جنسی (2)
ناتوانی جنسی (1)

  ادامه مطالب : زناشویی و بارداری

توصیه هایی برای داشتن زایمان طبیعی بدون درد

توصیه هایی برای داشتن زایمان طبیعی بدون درد


روش های جلوگيري از بارداري

روش های جلوگيري از بارداري


علت خارش و سوزش واژن پس از رابطه ‌زناشویی

 آموزش مسائل جنسي


نکاتی که قبل از برقراری رابطه جنسی باید رعایت کنید

 نکاتی که قبل از برقراری رابطه جنسی باید رعایت کنید


تنقلات مفید در دوران بارداری

 تنقلات مفید در دوران بارداری


[ Persianv News Linkdooni ]

اختصاصی پرشین وی

نوشیدنی ای برای داشتن احساس آرامش و راحتی!

با مصرف این نوشیدنی احساس آرامش و راحتی کنید!


جدیدترین مدل های گلدان به سبک مدرن و کاملا متفاوت ( عکس)

جدیدترین مدل های گلدان به سبک مدرن و کاملا متفاوت ( عکس)


طرز تهیه یک خوراک لذیذ مصری + عکس

طرز تهیه یک خوراک لذیذ مصری + عکس


با خوردن این میوه پیر شدن را به تعویق بیندازید!

با خوردن این میوه پیر شدن را به تعویق بیندازید!


مدل های بافت برای موهای دختران ( عکس)

مدل های بافت برای موهای دختران ( عکس)


هالیوودی هایی که اعضای بدنشان را بیمه کرده اند!!! + عکس

هالیوودی هایی که اعضای بدنشان را بیمه کرده اند!!! + عکس


مدل های بسیار زیبا و شیک پرده سالن پذیرایی ( عکس)

مدل های بسیار زیبا و شیک پرده سالن پذیرایی ( عکس)


طرز تهیه

طرز تهیه "راتاتویل" ، خوراک معروف فرانسوی + عکس


ایده هایی برای روشنائی بیشتر خانه + عکس

ایده هایی برای روشنائی بیشتر خانه + عکس


براد پیت تعادل خود را از دست داده + عکس

براد پیت تعادل خود را از دست داده + عکس


بهترین و سریعترین راه تمیز کردن لکه شکلات!

بهترین و سریعترین راه تمیز کردن لکه شکلات!


جنیفرلوپز دیگر ازدواج نخواهد کرد+ عکس سه شوهر سابقش

جنیفرلوپز دیگر ازدواج نخواهد کرد+ عکس سه شوهر سابقش


دو راهکار خانگی برای اینکه موهایتان سریعتر رشد کند!

دو راهکار خانگی برای اینکه موهایتان سریعتر رشد کند!


جذاب ترین مرد هالیوود از همسرش جدا می شود + عکس

جذاب ترین مرد هالیوود از همسرش جدا می شود + عکس


علائمی که با دیدن آن می توانید بفهمید فرزند شما معتاد است!

این علائم نشان می دهد فرزند شما معتاد است!


تصاویری از ریحانا با ظاهر و اشکال متفاوت و عجیب ( عکس)

تصاویری از ریحانا با ظاهر و اشکال متفاوت و عجیب ( عکس)


تصاویری از داخل خانه مایکل جکسون به همراه فرزندانش ( عکس)

تصاویری از داخل خانه مایکل جکسون به همراه فرزندانش ( عکس)


بهترین ماده برای پاک کردن آرایش چشم!

بهترین ماده برای پاک کردن آرایش چشم!


مطالب تصادفی

بهترین همسران دنیا!

عامل تهدید کننده سلامت زنان

نواسانات اخلاقی بانوان طی 28 روز

طلب دستمزد كار خانگي

دشوارترین سوالات خانمها از آقایان

دوستی قبل از ازدواج

نحوه بهتر لباس پوشیدن اقایون و خانم ها

بهداشت عمومي وسلامت زنان

راهکارهایی برای جلوگیری از تخریب روابط همسران

چرا ازدواج‌ها شكست می‌خورند؟

8 راه ساده برای کــسانی که فرصت ورزش ندارند

چطور پستانك را از كودك بگيريم؟

از فوايد ازدواج

7 سؤالی که درباره آی ‌یو‌ دی می‌پرسند

قاعدگي دردناك، علت‌ها و درمان‌ها

اختلالات پرخوري هنگام حاملگي

متوقف کردن غرغر زدن خانمها

افزايش شيوع بيماري‌هاي مفصلي در زنان

3 قدم برای بالا بردن علاقه مرد مورد علاقه تان

زنان زودتر از مردان يخ مي زنند
مد و لباس   دکوراسیون   زنان   هنر در خانه   آشپزی
چگونه با لباس های مختلف طلای زرد یا سفید انتخاب کنیم؟

چگونه با لباس های مختلف طلای زرد یا سفید انتخاب کنیم؟

بایدونبایددرموردلباس پوشیدن
لباس مناسب برای خانمهای قدبلند
انتخاب قاب عکس مناسب وزیبا
توصیه برای انتخاب لباس بچه

چگونه اتاق خوابمان را به نور پردازی شیک مجهز کنیم؟

چگونه اتاق خوابمان را به نور پردازی شیک مجهز کنیم؟

استفاده تضادرنگهادردکوراسیون
اتاق خواب تان رارویایی کنید
حقـه‌ های دکوراسیون ریزولی زیبا
ریزه کاری دکوراسیون اتاق كودك

عروس در نگاه مادر شوهر

 عروس در نگاه مادر شوهر

نکاتی درموردسلامت خانمهاي جوان
مادران عزیز بخوانند
5توصیه مهم دردوران قاعدگی
توصیه به خانمهاکه بچه میخواهند

با این سیزده ترفند به جنگ میکروب های منزل تان بروید

 با این سیزده ترفند به جنگ میکروب های منزل تان بروید

سریع ترین راه مرتب کردن خانه
تکنیکهای تمیزکردن کامپیوتر
خانه‌ای که همیشه برق میزند
مهارت‌استثنایی مخصوص کدبانو

هشت توصیه‌ی غذایی برای تقویت حافظه

 هشت توصیه‌ی غذایی برای تقویت حافظه

غذاهاي زعفراني
آش شلغم
خوراك سبزيجات با مرغ
کباب کوبیده‌ مرغ

         
گالری عکسنقشه سايتتبلیغات رایگانتماس با ماارسال کلیپ تبلیغات در پرشین وی

Copyright (c) 2006-2012 PersianV.com.All Rights Reserved

© کلیه حقوق این پایگاه متعلق است به شرکت فرهنگ سازان

تمامی مطالب این پایگاه تحت نظارت و مطابق با قوانین جمهوری اسلامی ایران میباشد.