طرف مقابلتان را اول بگذارید. قبل از ازدواج دو طرف معمولاً به همدیگر اولویت می دهند اما بعد از متعهد شدن تمایل چندانی به اینکار نشان نمیدهند. اما وقتی از یک زوج می پرسید که دلیل موفقیت رابطه شان چه بوده است معمولاً می گویند که آنچه در رابطه عرضه کرده اند، نه آنچه که انتظار داشته اند بوده است که رضایت و رشد را برایشان به ارمغان آورده است. آنها با جریان پیش می روند. انتظاراتشان در طول سالها تغییر و رشد کرده است اما کار کردن در جهت این تغییرات بوده که رابطه شان را قوی تر کرده است.
نکته 1: اگر والدینم زندگی خوشبختی باهم داشتند آیا احتمال اینکه من هم زندگی خوبی داشته باشم بیشتر خواهد شد؟
پاسخ مثبت است به شرطی که زوج بتوانند انتظارات واقعبینانه و منطقی را با هم در میان بگذارند و هر روز سعی بکنند که رابطه شان را بهتر کنند.
وقتی زندگی والدین به نظر موفق و خوشبخت می آید، ممکن است بچه ها روابط خودشان را دست کم بگیرند و این فکر که رابطه خودشان هم شاد و خوشبخت خواهد شد کمی غیرواقعی است. وقتی دو نفر آشنایی بیشتری با هم داشته باشند، انتظارات و ارزش ها و هدف های هم را قبول داشته باشند، و در تعهد خود نسبت به همدیگر جدی باشند، احتمال موفق شدن رابطه شان خیلی بیشتر خواهد بود.
نکته 2: در روابط طولانی مدت این سوالات را از خود بپرسید:
· آیا زمان کافی برای شناخت همدیگر گذاشته ایم؟
· آیا اهداف، ارزشها و انتظارات یکسانی داریم؟
· آیا علائم هشداردهنده ای مثل سوءاستفاده، خشونت، مسائل مالی، مشکلات جنسی و از این قبیل را بررسی کرده ام؟
· آیا میتوانیم با هم گفتگو کنیم؟ آیا می توانیم در حین حرف زدن به حرف همدیگر هم گوش دهیم؟
· آیا می توانیم در جهت یک هدف مشترک تلاش کنیم؟ و به خاطر همدیگر از خود گذشتگی کنیم؟
· آیا می توانیم انعطاف پذیر باشیم؟ سازگار باشیم؟
· آیا هر دوی ما خوشبین هستیم؟
البته نباید خودتان را فقط به این سوالات منحصر کنید اما این سوالات از جمله سوالات خیلی مهمی هستند که می توانند باعث شوند زوج ها کمی سرعت پیشروی خود را کم کنند و دوباره به جهت خود فکر کنند.
منبع:مردمان
روبهروي قاضي ايستاده است؛ قاطع و مصمم. وقتي يادش ميآيد كه چطور بعد از 10 سال زندگي، مرد خانهاش او را از ياد برد و با كسي ديگر پيمان عشق بست سيل اشك امانش نميدهد و بغض ولكُنش نميشود.شبهاي اول كمي دير به خانه ميآمد، هر شب نيم ساعت ديرتر از شب قبل اما وقتي او مثل هميشه اعتراض نكرد، دير آمدنها بيشتر شد،
هنگامي که پرده هاي خانه تان را براي خانه تکاني بهاره بيرون مي آوريد، پيش از خارج کردن گيره ها از آنها، ابتدا محل هاي قرار گيري گيره ها را بر روي نوار پرده با لاک ناخن علامت گذاري کنيد. با اين کار پس از شستشو مي توانيد به راحتي گيره ها را در محل هاي قبلي وصل کنيد تا فرم پرده تان به هم نريزد.
متاسفانه زندگي مشتركي كه هميشه توام با شادي و لذت باشد فقط در فيلمها وجود دارد، اما گاهي اوقات مشكلات به حدي زياد ميشوند كه راهي جز جدايي براي همسران باقي نميماند. در اين صورت هر دو طرف نميتوانند زندگي خود و احتمالا فرزندشان را خراب شده بدانند و توجهي به آن نكنند.
مصرف کافئین را محدود نمایید و بیش از 300 میلی گرم کافئین در روز مصرف ننمایید. محتوای کافئین در نوشیدنی های مختلف به نوع برگ ها(مثل برگ چای) و یا نوع دانه های مورد استفاده (مثلا نوع دانه های کاکائو، قهوه و ...) و نیز به نحوه ی آماده سازی نوشیدنی بستگی دارد. یک فنجان قهوه
در این میان ارائه سیستم عامل های منطبق بر فناوری های سخت افزاری نیز حائز توجه است به طور مثال یکی از امکاناتی که در ویندوز ۷ ارائه شده است و در کمتر جایی از آن صحبت شده است ارائه امکانات برای مانیتورهای صفحه لمسی است .
به خاطرات خیلی اهمیت می دهید. احساساتی و عاطفی و مهربان هستید و دوست ندارید دل کسی را بشکنید. به بزرگترها احترام می گذارید و خانه ایده آلتان جایی امن برای سالمندان خانواده است. هدف های زیادی دارید که با تلاش و پشتکار به آنها خواهید رسید.
راستش اولین بار که فیلمنامه را خواندم، اصلاً نتوانستم بفهمم کدام نقش چه میگوید، کدام اول است، کدام آخر، کی کم است و کی زیاد؟ فقط یک ماجرایی را بدون قطع از اول تا آخر دنبال کردم با این تفاوت که اولش موقع خواندن صورتم آرام و متبسم بود و آخرش تمام بدنم میلرزید و وقتی تمام شد،
.jpg)
می دونم الان داری گریه می کنی قشنگم تو که می دونی تحمل اشکای زلالتو ندارم می دونم سخته ولی تو بدون منم می تونی باور کن من نمی خواستم اینطوری بشه نمیدونم چرا انقدر سنگدل شدند که نمی تونن درکمون کنن انگار خودشون جوون نبودن
نقشه
سايت