پربیننده ترین خبرها
آخرین خبرها
وب گردی

توصیه جهت زیبایی بعداززایمان

پس از زایمان، ماهیچه‌‌های شكم كاملا شل می‌شوند و پوست اضافی زیادی باقی می‌ماند. برخی زنان با این كه وزنشان متناسب می‌شود و تقریبا به وزن پیش از بارداری و زایمانشان برمی‌گردند، ولی تناسب بدنشان به هم می‌خورد و شكمشان...

پس از زایمان، ماهیچه‌‌های شكم كاملا شل می‌شوند و پوست اضافی زیادی باقی می‌ماند. برخی زنان با این كه وزنشان متناسب می‌شود و تقریبا به وزن پیش از بارداری و زایمانشان برمی‌گردند، ولی تناسب بدنشان به هم می‌خورد و شكمشان تو نمی‌رود.
در برخی زنان خاصیت كششی پوست كم است و پوست هنگام بارداری خیلی زود دچار كشیدگی و خطوطی به نام استریا می‌شود كه پوست شكم را خط خطی می‌كند؛ درحالی كه در برخی زنان خوش‌شانس، این خطوط اصلا ایجاد نمی‌شود.
بلافاصله بعد از زایمان طبیعی، حدود 5 تا 6 كیلوگرم از وزن مادر كاهش می‌‌یابد. در طول 6 هفته اول بعد از زایمان، 2 تا 3 كیلوگرم دیگر وزن كاهش پیدا می‌‌كند. بیشتر خانم‌ها در 6 ماه بعد از زایمان به وزن قبل از بارداری خود می‌‌رسند.

عواملی كه بر روند كاهش وزن بعد از زایمان تاثیر دارند،

* بارداری اول، ‌شیر دادن به نوزاد، برگشت زود هنگام به كار خارج از خانه و... هستند.

* ورزش به بهبود ماهیچه‌ها كمك می‌كند نه به پوست.

* در ضمن توجه كنید كه ماه‌ها بعد از زایمان، امكان جمع شدن پوست وجود دارد. استفاده از كرم‌های آب‌رسان به پوست یا مرطوب كننده به جمع شدن شكم و پوست كمك می‌كند.

* بستن شكم پس از زایمان به جمع شدن سریع‌تر آن كمك می‌كند. گن‌هایی به بازار آمده‌اند كه مخصوص همین كار هستند و شما می‌توانید آنها را پس از زایمان بپوشید. نكته اصلی استفاده صحیح از این گن‌هاست. حتما از سایز مناسب خود استفاده كنید و در صورت ایجاد درد و ناراحتی هنگام پوشیدن آن، از انتخاب سایز صحیح مطمئن شوید.

برای اطلاع از سایز دقیق خود به جدول سایزبندی این محصولات مراجعه كنید. حتما محصولاتی را بخرید كه مطابق اصول بهداشتی تولید شده و یك لایه كتان داخلی داشته باشند كه در تماس مستقیم با پوست باشد و ایجاد حساسیت نكند.


persian-area.com

نوشیدنی ای برای لاغری بزرگ و کوچک کردن سینه
وب گردی
هنر در خانه

نكاتی برای پخت كباب ترش و کته گیلانی

نكاتی برای پخت كباب ترش و کته گیلانی

چـه کـار کـنـیـم بـادمـجـان کـمـتـر روغـن بـگـیـرد؟

چـه کـار کـنـیـم بـادمـجـان کـمـتـر روغـن بـگـیـرد؟

تجربه های ساده برای داشتن غذای خوشمزه و سالم تر

تجربه های ساده برای داشتن غذای خوشمزه و سالم تر

ایده هایی برای تزیین لیوان نوشیدنی مهمان ها

ایده هایی برای تزیین لیوان نوشیدنی مهمان ها

روش های پخت وخاصیت مواد غذایی

روش های پخت وخاصیت مواد غذایی

نحوه سنگشور کردن جین در خانه

نحوه سنگشور کردن جین در خانه

مد و لباس

مدل زیورآلات Pistachio با سنگ های اصل

مدل زیورآلات Pistachio با سنگ های اصل

زیور آلات زیبای جوار نشان برند Larry

زیور آلات زیبای جوار نشان برند Larry

شیک ترین لباس های زیردکمه ای دخترانه

شیک ترین لباس های زیردکمه ای دخترانه

مدل های جدید دستبند زنانه و دخترانه

مدل های جدید دستبند زنانه و دخترانه

مدل کیف و کفش های بسیار شیک دولچه و گابانا +عکس بخش اول

مدل کیف و کفش های بسیار شیک دولچه و گابانا

7 راه شیک شدن با دامن میدی یا نیمه بلند +عکس

7 راه شیک شدن با دامن میدی یا نیمه بلند

زیبایی و آرایش

رنگ‌ مو های مناسب تابستان و فرمول ترکیبی هر کدام

رنگ‌ مو های مناسب تابستان و فرمول ترکیبی هر کدام

رنگ کردن ابرو به روش آرایشگران حرفه ای

 رنگ کردن ابرو به روش آرایشگران حرفه ای

آموزش 15 مدل شینیون های ساده زنانه ودخترانه + تصاویر

شینیون های ساده زنانه ودخترانه

آموزش آرایش موی عروس بافت شده و بسته + تصاویر

 آموزش آرایش موی عروس بافت شده و بسته

8 قدم مهم آرایش چشم برای میهمانی های شب

 آرایش چشم برای میهمانی های شب را اینگونه انجام دهید

چطور شبیه به ادل آرایش کنیم؟! +عکس

چطور شبیه به ادل آرایش کنیم؟

تازه های پرشین وی در یک نگاه
پربیننده ترین اخبار
بزرگ و کوچک کردن سینه زیورآلات و پوشاک لوکس