پربیننده ترین خبرها
آخرین خبرها
وب گردی

کفشهای «لژدار» مناسب است یا کفش‌های «پاشنه ‌دار»؟

دکتر نسرین مومنی گفت: کفش باید ۲ سانتیمتر لژ یا پاشنه داشته باشد. علاوه بر آن راحت، نرم و سبک باشد چون بچه‌ها در مدارس بیشتر می‌دوند علاوه بر آن، کفشها بویژه کتانی باید از تهویه مناسب برخوردار باشد. این...

دکتر نسرین مومنی گفت: کفش باید ۲ سانتیمتر لژ یا پاشنه داشته باشد. علاوه بر آن راحت، نرم و سبک باشد چون بچه‌ها در مدارس بیشتر می‌دوند علاوه بر آن، کفشها بویژه کتانی باید از تهویه مناسب برخوردار باشد. این ارتوپد افزود: پوشیدن کفشهای لژ دار بهتر از کفشهای پاشنه دار است چون کف پا روی زمین قرار نمی‌گیرد و ضربات ناشی از گام برداشتن به طور مستقیم به پا وارد نمی‌شودوی افزود: کفش تا حد امکان چرم و حالت ارتجاعی داشته باشد و گودی پا را پر کند. این ارتوپد درباره کیف مناسب برای دانش آموزان و دانشجویان گفت: کوله پشتی، بهترین کیف برای آنان است بویژه کوله‌هایی که پس از قرار گرفتن هر بند آن روی شانه با یک بند از کمر به هم وصل می‌شوند اما کوله‌های یک بندی مطلوب نیستند چون باعث وارد شدن فشار به یک طرف بدن می‌شوند که انحنای ستون فقرات را در پی دارند. وی افزود: کیف‌های دستی هم باعث آسیب رسیدن به این عضو بدن می‌شوند چون به علت حمل کیف در طولانی مدت با یک دست، اعصاب داخل آن آسیب می‌بیند. مومنی در پایان گفت: کیف‌های بند بلندی که به طور مورب از کتف آویخته می‌شوند نیز وارد شدن فشار به ماهیچه‌ها و عضلات را در پی دارند بنابراین این نوع کیف‌ها هم مناسب نیستند. منبع:ایسنا

نوشیدنی ای برای لاغری بزرگ و کوچک کردن سینه
اخبار چهره ها
اخبار هنرمندان
هنر در خانه

آموزش طراحی روی بشقاب

آموزش طراحی روی بشقاب

ترفندهایی برای تمیز نگه داشتن آشپزخانه هنگام آشپزی

ترفندهایی برای تمیز نگه داشتن آشپزخانه هنگام آشپزی

به سادگی یک رومیزی رنگی درست کنید

به سادگی یک رومیزی رنگی درست کنید

نحوه تزیین مدادهای ساده برای مدرسه کودکان

نحوه تزیین مدادهای ساده برای مدرسه کودکان

توصیه‌هایی برای خرید و استفاده از لوازم تحریر

توصیه‌هایی برای خرید و استفاده از لوازم تحریر

7 نکته مهم درمورد بستنی

7 نکته مهم درمورد بستنی

مد و لباس

کیف دستی چرم زنانه مدل جدید

کیف دستی چرم زنانه مدل جدید

زیباترین لباس های مجلسی دخترانه

زیباترین لباس های مجلسی دخترانه

جدید ترین مدل های تاپ دخترانه

جدید ترین مدل های تاپ دخترانه

جدید ترین مدل های کت شلوار پسر بچه

جدید ترین مدل های کت شلوار پسر بچه

شیک ترین مدل سرویس جواهر

شیک ترین مدل سرویس جواهر

مدل های شیک از ست لباس برای اواخر تابستان

مدل های شیک از ست لباس برای اواخر تابستان

زیبایی و آرایش

اگر ابروهای پرپشت و زیبا می خواهید از این راهکارهای جادویی غافل نشوید

اگر ابروهای پرپشت و زیبا می خواهید از این راهکارهای جادویی غافل نشوید

با این راهکارهای طبیعی دندان های سفید مثل مروارید داشته باشید

با این راهکارهای طبیعی دندان های سفید مثل مروارید داشته باشید

مدل موهای باز دخترونه و زنانه زیبا و جذاب + تصاویر

  مدل موهای باز دخترونه و زنانه زیبا و جذاب

آموزش آرایش چشم گرمسیری مرحله به مرحله با نام دقیق سایه ها +عکس

آموزش آرایش چشم گرمسیری مرحله به مرحله با نام دقیق سایه ها

آموزش بافت موی فوق العاده شیک و زیبا + تصاویر

 آموزش بافت موی فوق العاده شیک و زیبا

گریم لبها برای زیبا و جذاب تر شدن چهره

 گریم لبها برای زیبا و جذاب تر شدن چهره

گزارش تصویری
عکس های جالب
تازه های پرشین وی در یک نگاه
پربیننده ترین اخبار
ثبت نام کنید ، 50 هزار تومان جایزه ببرید زیورآلات و پوشاک لوکس
فیلم جراحی بینی جراحی زیبایی
بزرگ و کوچک کردن سینه اشتراک ویدئو