تازه های زنان

چگونه ناخن هایمان را به زیباترین شکل بلند کنیم؟

برای افراد زیادی چیزی زیبا‌تر از داشتن ناخن های بلند نیست. اما تمایل به داشتن ناخن های بلند و بدست آوردن آن دو چیز متفاوت است. خوشبختانه می‌توانید کارهایی انجام دهید تا به بلند کردن ناخن هایتان کمک کند.

دستور العمل هایی برای ناخن زیبا

۱. حتما غذاهای سالم بخورید. کلسیوم و ویتامین آ در سلامت ناخن ها نقش مهمی دارند. حتما لبنیات و مقدار زیادی میوه و سبزیجات میل نمایید. اگر روی ناخن هایتان لکه های سفید رنگی دارید، شاید کمبود زینک داشته باشید.

۲. از ناخن هایتان مراقبت کنید. زمانی که گردگیری می‌کنید یا به گل و گیاهتان می‌رسید برای محافظت در برابر مواد شیمیایی و آسیب های پایه ای دستکش دستتان کنید. از ناخنتان برای کندن سوزن منگنه از کاغذ، باز کردن پاکت نامه و درب قوطی نوشابه و… استفاده ننمایید.

۳. ناخن هایتان را سوهان بکشید تا قوی‌تر شوند، این کار کمک میکند تا ناخن هایتان به آسانی نشکنند. این کار همچنین از ترک خوردن ناخن هایتان جلوگیری می‌کند. ناخن هایتان را بصورت یک شکل، گرد، مربعی یا بیضی کنید تا از شکستن آن‌ها جلوگیری شود.

فیتنس مگزین

اخبار مرتبط:

۵ روش برای سفید شدن ناخن‌ها

راههای داشتن ناخن های زیبا در سال جدید

رنگ لاک های زیبا برای پوست های تیره +عکس

ایده های زیبا طراحی ناخن در زمستان +عکس

آموزش طراحی ناخن به شکل هلال ماه + راهنمای تصویری

پربیننده ترین خبرها
آخرین خبرها
در پرشین وی بخوانید
در پرشین وی بخوانید
سایر مطالب این بخش
سایر مطالب این بخش
آگهی رایگان فروشگاه آنلاین گل